Bonjour à tous j'ai débuter la musculation en salle il y a à peu près deux mois mais cela va vous paraitre prétentieux mais je ne prends pas de muscle ( masse musculaire).
Je fais 1m85 pour 80 kilos, je fais 4 entrainements par semaine et je manges normalement donc je ne comprends pas.
Merci de me donner un œil expert en la matière.