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Le manque de sommeil fortement lié au risque de blessures

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Le manque de sommeil fortement lié au risque de blessures

Messagepar Julien V. le 22/10 10h57

Dans un précédent article LaNutrition.fr exposait tous les dangers d'un déficit de sommeil et donnait des conseils pratiques aux personnes travaillant de nuit ou en horaires décalés pour limiter ces désagréments. Cette fois des chercheurs Américains ont observé l'impact d'un manque de sommeil sur de jeunes sportifs.


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