Thor_mickael a écrit:Salut,
mes interventions sont très rares
2 posts dont 1 question c'est le moins que l'on puisse dire
Pour essayer de répondre à ta question:
Le problème c'est que si tu changes très vite de programme, il est possible que tu passes à côté du programme qui aurait pu te faire évoluer et donc que tu ne progresses pas.
Il faut que tu regardes les différents types de programme du site, comment ils sont faits, etc
De plus, pour la motivation, tu peux essayer de te fixer des objectifs à court / moyen/ long terme.
Cela permet de se motiver ...
Pour le reste, c'est personnel, si tu n'aimes pas aller à la salle, on va pas t'y enmener de force...
Regardes quand même ce qui t'as poussé à commencer (trop gros, trop maigre) et repenses-y...
Sauf si tu te plais dans l'obésité ou son inverse, mais ça c'est le choix de chacun
Faut parfois se faire violence