Bonjours, aprés avoir fait une analyse morphologique, je doit integrer pour mes pec un post fatigue afin de les réhabituer a se reveiller:
developper couché haltères+ecarté couché.
Ma question est aprés ce post fatigue qu'est ce je peu faire comme exo sachant que doit metter l'accent sur l'isolation ?
j'hesite aprés le developper couché haltères+ecarté couché, finir par du ecarté incliné
ou developper couché haltères+ecarté couché, developper incliné haltères, ecarté décliné ?