Bonsoir tout le monde
Cela fait maintenant quelques semaines, qu'une question m’obsède.... Ais je la bonne morphologie pour le développé couché????
En effet, je me donne à fond sur cette exercice, le travaillant 2 fois dans la semaine (lundi et vendredi) en espérant arriver d'ici fin novembre à du 4*10 à 70kg (j'ai passé le cap des 4*10 à 66kg pour maintenant tenter en 68)... Bref, à la fin des mes séries, j'ai plus l'impression d'avoir travaillé les épaules que les pectoraux!
Je mesure 1m95, laissant supposer que j'ai de grand bras.... Mais je n'arrive pas à me convaincre si j'ai oui ou non une petite cage thoracique.... C'est pourquoi je vous montre des photos de mon torse afin d'avoir votre avis et ainsi savoir si je dois continuer le dev couché ou si je passe au décliné afin de mieux travailler mes pectoraux.
J'attend vos réponses pour me guider
Merci d'avance