Comment prendre son booster de testostérone ?

par **Rudy** le 28/10/2012 14h36

Comment choisir et prendre un booster d'avant training et un booster de testostérone ?

http://www.rudycoia.com/blog/article/440

par **yann** le 29/10/2012 09h34

Salut rudy avant tout je precise que ma question n ai pas une attaque gratuite car je suis tes recommandations d entrainements et de nutrition a quasi cent pour cent.Mais pour le booster de testo pas mal de monde ainsi que des personnes avec un grand ranking pensent que ca ne sert a rien a part perdre son argent et qu aucune etude a pu mettre en avant un resultat positif.Et toi tu le place dans les "top" des tes supplements!??
Une petite explication de ton point de vue?D avance merci!

par **Rudy** le 29/10/2012 10h07

Je pensais que c'était assez clair dans l'article.
L'acide D-Aspartique montre des effets sur les taux de testostérone, qui se remarquent bien

Tous les autres ingrédients ne servent à rien.

par **yann** le 29/10/2012 10h12

C est bien ce que j avais ressorti de l article mais dans des discussions les "gens" mettent tout les types de produit la dans le meme sac... Bon ben je vais test par moi meme pour me faire une idée ca ne coute pas non plus tres cher...Merci de ta reponse qui me conforte dans mon idée.

par **slater** le 29/10/2012 12h12

oui voilà , le truc aprés c'est de le tester sur soi . On y est sensible ou pas , moi je réagis differement par exemple aux boosters de type Hotblood , Adipokill pris comme bosster pré training , ou cafféine voire un mix Adipokill/cafféine ...
c'est aléatoire selon ma forme du jour , le moment où je le prend mais surtout si j'ai pris un repas ou une collation assez rapproché de mon training ... Là je vois une différence avec la prise "à jeûn" .

Mais test sur toi avec ces differents cas de figures et si marche pas sur toi bah tant pis et t'auras pas perdu une fortune non plus

par **Gaspar** le 10/01/2013 13h53

Bonjour à toutes et a tous !

Je suis intéressé par le LEAN BOSS de SCITEC .

Cependant je me pose plusieurs questions par rapport à ce produit.
Je m'excuse par avance, si je ne suis au bon endroit mais apres avoir parcouru le forum, je n'ai pas trouvé mieux pour exposer ma requète

1) Tout d'abord que pensez vous de ce produit ? Certaines et/ou certains d'entre vous l'utilise t-il ? Qu'en est il de son efficacité réelle ?

2) Il est conseillé pour les prises de répartir sur 2 ou 3 doses dans la journée, mais a quelle moment de la journée la prise doit elle etre effectuée afin de tirer au mieux des bénéfices du produit ? par exemple durant les repas, avant/apres entrainement, le matin au reveil/le soir avant d'aller se coucher ? Qu'en est il durant les jours de repos, doit on continuer les prises ?

J'ai eu beau effectuer des recherches un peu partout, je n'ai pas su trouver ces éléments de réponse ... je compte donc sur vous

Merci par avance pour vos réponses et bonne journée

par **Rudy** le 11/01/2013 11h19

S'il était bien à mes yeux, je l'aurais mis sur la boutique

Aussi simple que ca

par **Zinkstaps** le 10/03/2013 22h31

Salut tout le monde,
Je suis étudiant en fac de sport et je ne prends qu'un "booster" de marque Corgenic type Xenium que lors de mes évaluations de musculation (3 par semestre) , alors que certains de mes amis, prennent, certe d'autre marque de "booster" mais ils en prennent vraiment à chaque séance.
Ayant souvent la patate lors de mes entrainements je n'en vois pas l'utilité.. Or j'ai changer mes entrainements et suis passer sur un type Crossfit ce qui fais qu'en 30min de séance je suis explosé sur le plan "énergie".
Est ce que un booster de pré training serait efficace pour une séance de 2h type Crossfit?
Car le Xenium me file un vrai coup de fouet, mais il ne dure pas longtemps... Un remède efficace ?

Sportivement
#Go Hard or Go Home

par **Rudy** le 12/03/2013 10h06

Est ce que tu prends des glucides pendant ton entrainement ?

Des Bcaa ?

par **Zinkstaps** le 12/03/2013 10h29

Alors, comme "complémentation", je prend 2 shake de proteine lors de mes pics de digestion, vers 10h30 et 16h, puis un 3 Shaker juste en post training, en Bcaa je fais 3 capsules pré et post training. Ensuite en ce qui concerne les glucides lors de l'entrainement, je voudrais savoir de quel "type" de glucide parle tu?

Car lors d'un de mes cours de physio il me semble avoir entendu le prof déconseiller l'apport de glucide, car cela enrainerait le mécanisme de digestion = création d'insuline = diminution de la perf... (il me semble que c'étais un truc du genre mais je ne me rappel plus trop)

Je ne prend donc jamais de glucide lors de mes séances... Bon ou Mauvais choix a toi de me le dire?