Bonsoir,
J'ai une question : je débute au squat et je remarque que quand je fais ma 4ème (série de 10 reps) bien j'ai tendance à "pousser" avec les jambes mais surtout aussi avec les bras. Est-ce que c'est bien de faire ca ?
Merci.
Olivier
deja parceque le squat n'est pas censé faire bosser les jambes
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