Salut,
Après 1 an de musculation et un gain de 4kg, j'ai besoin de vos avis sur mon plan alimentaire élaboré pour un maintient musculaire pour le moment (en vue d'une reprise de masse ultérieure).
Hersovyac a écrit:Comment voulez vous que l'on vous aide si l'on ne connait pas votre poids ?
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