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Allergie au lait : que prendre pour le petit déjeuner ?

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Allergie au lait : que prendre pour le petit déjeuner ?

Messagepar manzard le 30/10 15h37

Bonjour, je me suis rendu compte que je développait certains symptôme dont des rougeurs, mal de ventre etc... après avoir bu du lait. J'aimerais donc remplacer les 200 g de flocon d'avoine que je prenais le matin avec du lait. Avez-vous des idées, s'il vous plaît ? Sachant que je prend déjà 2 oeufs entiers + un verre de jus d'orange.Merci, a+.
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Allergie au lait : que prendre pour le petit déjeuner ?

Messagepar Jean-Denis le 30/10 15h42

Personnellement, je mélange mes flocons avec de l'eau et je passe le tout au micro-ondes.
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Allergie au lait : que prendre pour le petit déjeuner ?

Messagepar maxens T. le 30/10 16h16

Fromage blanc :idiot:

Sinon je fais whey + 3 oeufs + Avoine + Vanh houten !
Une poignée d amande et 2 fruits .
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