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seblime : Musculation Training Log

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seblime : Musculation Training Log

Messagepar Paddy92 le 26/01 19h23


ou quand il aura passé les 400 kg au DC ! :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
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Messagepar Hulk logan le 26/01 19h29

Trop facile ! Il fait du guidé :idiot:
Non je voulais un truc quasi impossible pour lui :idiot:
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Messagepar seblime le 26/01 21h03

Hulk logan a écrit:Oula doucement ! T'aura tes 400 points quand tu aura tenu 400 jours sans changer de programme ! :idiot:

C est mort oublier ce que j ai dit !!! :lol:
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Messagepar Hasapiko le 26/01 21h23

moi je t'en donne 5 pour tennir le coup jusqu'au 400 :p
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Messagepar seblime le 26/01 22h14

400 quoi ???
kilos au DC
jours avec le meme programme
heure avec le meme programme
litres de biéres
kilos de poids de corps
message troll que je suis capable de poster sur le log de papy
:lol:
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Messagepar devinci le 27/01 07h45

Mais quel enfoiré celui là, tiens -5 :lol:
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Messagepar seblime le 30/01 18h33

salut les gars,

CE SOIR
DC
6@105 :wtf: qui as changé mes disques par des disques en mousse ??
8@95 - 12@85 - 15@75
TIRAGE SUPI
6@92 - 8@82 - 12@72 - 15@62
DI SERRER
6@80 - 8@70 - 12@60 - 15@50
ROW NEUTRE
6@92 - 8@82 - 12@72 - 15@72
CURL EZ
6@45-6@40-12@35-15@30

je sais pas ce que j'ai en ce moment moi .... :p :cool:

bonne soirée
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Messagepar Paddy92 le 30/01 18h35

Bravo! C est l effet miss univers ça! T inquiète pas t en a pour un an! :lol:
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Messagepar Hulk logan le 30/01 18h38

C'est l'effet moulant plutôt !

T'es au top Seb ! Continue comme ça !
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Messagepar takumi le 30/01 18h39

c'est bien que tu es la forme , garde la , c'est tout ce que je te souhaite :cool:
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre. « Je ne suis pas sûr que faire du CrossFit puisse me faire vivre plus vieux, mais en tout cas je suis sûr que cela me fait vivre plus jeune »
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Messagepar seblime le 30/01 18h48

merci les gars !! je crois que c est le mec en moulebite qui me talonne au couché qui me fait peur :lol: :lol:
un mec comme ca derriére moi :confused: :\
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Messagepar Hulk logan le 30/01 18h57

Cours Seb ! Cours et ne te retourne pas ! :lol:

Tu va finir ppar les passer ces 400 kg au couché :idiot:
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Messagepar Hasapiko le 30/01 20h14

seblime a écrit:DC
6@105 qui as changé mes disques par des disques en mousse ??


Verifie vite que tes pecs ne sont pas en mousse :lol: :lol: :lol:
S'ils ne le sont pas c'est tout bon :super_lol: :cool:
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Messagepar seblime le 30/01 20h40

Hasapiko a écrit:Verifie vite que tes pecs ne sont pas en mousse
S'ils ne le sont pas c'est tout bon

je vais dépasser ma femme ca te va comme preuve ? :lol: :lol:
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Messagepar Hulk logan le 30/01 20h50

Photo sinon fake ! ( je parle des pecs de ta femme ) :idiot:
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Messagepar Paddy92 le 30/01 20h54


Ouais on veut comparer! :idiot:
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Messagepar seblime le 30/01 21h06

bon OK vous etes chiant elle va m'en vouloir !! je floute un peu pour pas qu elle sois reconnue

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Messagepar Paddy92 le 30/01 21h17

seblime a écrit:bon OK vous etes chiant elle va m'en vouloir !! je floute un peu pour pas qu elle sois reconnue


Partie sternale trop développée! :idiot:
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Messagepar Hulk logan le 30/01 21h20

Bien les épaules ! :idiot:
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Messagepar devinci le 31/01 08h58

he beh tu assures toi aussi tout est en progrés ;)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 31/01 09h01

seblime a écrit:merci les gars !! je crois que c est le mec en moulebite qui me talonne au couché qui me fait peur :lol:
un mec comme ca derriére moi :confused:


:lol: 15kg d'écart je n'appelle pas ça talonner, tu as encore une belle marge avant que je te rattrape (surtout que j'en ch** déjà grave avec 90kg :lol: )

Beau DC en tout cas ;)
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Messagepar romain16 le 01/02 21h29

au putin il a a battu dark au couché +100kg :cool: :cool:
Taille: 1.78 cm pour 90 kg

être fort, c’est bien, être fort ET musclé, c’est mieux, non ?

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Messagepar devinci le 02/02 07h56

Ça compte pas c'est du guidé :super_lol: :lol:
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Messagepar Paddy92 le 02/02 07h59


Avec des poids en mousse! :idiot:
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Messagepar devinci le 02/02 08h22

Et fruité à la bière :lol:
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Messagepar romain16 le 02/02 09h32

a ouai le tricheur je suppose que le squat est au guidé? :lol:
Taille: 1.78 cm pour 90 kg

être fort, c’est bien, être fort ET musclé, c’est mieux, non ?

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Messagepar devinci le 02/02 09h35

pareil!!!!!,quelle tantouze celui là :lol:
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Messagepar Paddy92 le 02/02 11h57


le curl aussi! :idiot:
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Messagepar Hasapiko le 02/02 13h46

devinci a écrit:Et fruité à la bière :lol:


Le fruité ça vient du Dr.TN ? :lol:
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Messagepar devinci le 02/02 14h24

oui, ça m'a plus l'allusion à J.H
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Messagepar Hasapiko le 02/02 14h50

Il me fait bien rire le gars, il y a la vidéo où il fait les dips aussi :lol:
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Messagepar devinci le 02/02 15h09

pas vu
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Messagepar Hasapiko le 02/02 15h19

Alors il faut la voir :



:lol: :lol: :lol:
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Messagepar devinci le 02/02 15h27

:lol: :lol: :lol: il a la même musique que moi :super_lol:

sinon c'est une quiche aux dips :idiot:
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Messagepar seblime le 02/02 19h09

hey ho ca va ouais :!!!! :lol:
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Messagepar takumi le 02/02 19h13

Romain ne passe pas beaucoup mais ca fait du bien a ton log :lol: :lol:
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Messagepar Paddy92 le 02/02 19h22

seblime a écrit:hey ho ca va ouais :!!!! :lol:

Tais toi et pousse! :idiot: :wtf:
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Messagepar romain16 le 02/02 21h23

takumi a écrit:Romain ne passe pas beaucoup mais ca fait du bien a ton log :lol: :lol:
cdlt

:lol: :lol:
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Messagepar seblime le 04/02 20h14

salut les gars pardonné mon absence je suis prit par le taf en ce moment
même plus le temps de faire atttention a ma diéte (-1kg cette semaine)
non paddy plus le temps de bai..Er non plus :lol:

ce soir

MILITAIRE ASSIS
6@65-8@55-12@45-15@40
DCS
4X10@70
ROW MENTON
4X15@32
BARRE AU FRONT
4X20@27
CURL POULIE
4X20@27

Bon week
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