seblime : Musculation Training Log

par **biscoto** le 17/08/2013 20h20

casse la baraque seb

par **seblime** le 17/08/2013 21h56

merci mon pote pour ton soutien

par **loic57** le 18/08/2013 08h37

seblime a écrit:c'est ce que je pensais aussi

mais y a les gros comme dark qui ont peur que je les dépasse

tu verras ça motive encore + quand tu commences à lester!

par **seblime** le 18/08/2013 18h43

j'essairai rien que pour toi loic !!
je t'enverrai le résultat en privé sinon les autres vont encore prendre un coup au moral ! :lol:

par **biscoto** le 18/08/2013 18h46

il est terrible ce seb :lol:

par **seblime** le 18/08/2013 18h55

biscoto a écrit::lol:
il est terrible ce seb

histoire de se marrer un peu quoi .... :idiot:

par **biscoto** le 18/08/2013 19h00

et c'est ça que j'apprecie avec toi, tu ne te prend pas la tete...

par **seblime** le 18/08/2013 19h01

no stress que du plaisir !!

par **Tyson Mike** le 18/08/2013 19h15

Ah ah y'a une séance toutes les 2 pages sur ce log :idiot:

par **seblime** le 18/08/2013 19h29

dark c'est toute les 6 pages ! :idiot:

par **Tyson Mike** le 18/08/2013 19h31

Ne rejette pas la faute sur plus faible que toi! :idiot:

par **seblime** le 18/08/2013 19h32

ha oui c'est vrai ... :lol:

par **takumi** le 18/08/2013 20h38

oh la vache ca taille :lol:

cdlt

par **seblime** le 18/08/2013 21h09

et encore on t'avais oublié taku !! :lol:

par **takumi** le 20/08/2013 08h13

tu m'oublie un peu vite en ce moment

cdlt

par **darksim58** le 20/08/2013 14h19

seblime a écrit:
Tyson Mike a écrit:Ah ah y'a une séance toutes les 2 pages sur ce log

dark c'est toute les 6 pages !

Faux!

Tyson Mike a écrit:Ne rejette pas la faute sur plus faible que toi!

Plus faible que Seb ça existe? :idiot:

par **seblime** le 20/08/2013 15h00

darksim58 a écrit:Plus faible que Seb ça existe?

takumi; agrobule; biscoto; momolinho; blogdavidf; zeke; tysonmike; morga; rudy coia; rony colleman; arnold... :idiot:

vais me faire lyncher.... :idiot:

par **biscoto** le 20/08/2013 15h16

ah l'enfoire celui là... :lol:

par **seblime** le 20/08/2013 16h19

séance DOS/TRICEPS

ROWING YATES
12@85
10@87
8@89
TRACTION
15@10
7@20
20@PDC
ROWING BARRE UNI
15@37
12@40
10@44

DC SERRER
12@65
10@69
8@71
12@61
BARRE AU FRONT
15@34
10@36
8@38

go to piscine

http://www.youtube.com/user/MrMomolinho · par **momolinho99** le 20/08/2013 16h25

Super le yates et les tractions SEB

par **seblime** le 20/08/2013 18h07

merci momo

par **bastoun80** le 20/08/2013 18h13

Bonne séance , pas mal le yate

par **biscoto** le 20/08/2013 18h17

bonne seance avec de belle perf dans l'ensemble des exos...

attention prend pas ta boue avec ton canard a la piscine, c'est interdit :idiot:

ok je

par **darksim58** le 20/08/2013 18h21

seblime a écrit:
darksim58 a écrit:Plus faible que Seb ça existe?

takumi; agrobule; biscoto; momolinho; blogdavidf; zeke; tysonmike; morga; rudy coia; rony colleman; arnold... vais me faire lyncher....

par **seblime** le 20/08/2013 19h22

bastoun80 a écrit:Bonne séance , pas mal le yate

merci bastoun

biscoto a écrit:bonne seance avec de belle perf dans l'ensemble des exos...

merci mon pote

biscoto a écrit:attention prend pas ta boue avec ton canard a la piscine, c'est interdit

je rentre plus dedans ... :idiot:

par **takumi** le 20/08/2013 19h43

seblime a écrit:
darksim58 a écrit:Plus faible que Seb ça existe?

takumi; agrobule; biscoto; momolinho; blogdavidf; zeke; tysonmike; morga; rudy coia; rony colleman; arnold... vais me faire lyncher....

et pourquoi je suis premier :wtf:

cdlt

par **seblime** le 20/08/2013 20h06

takumi a écrit:
seblime a écrit:
darksim58 a écrit:Plus faible que Seb ça existe?

takumi; agrobule; biscoto; momolinho; blogdavidf; zeke; tysonmike; morga; rudy coia; rony colleman; arnold... vais me faire lyncher....

et pourquoi je suis premier

cdlt

bin parce que je pense a toi ...