Zeke a écrit:analyse bien bilan sanguin avec ton médecin en lui disant bien ce quer tu fais et bouffe, et il t'aidera.
momolinho99 a écrit:C'est pas grand chose mais un petit complément serait bien venu
Kent a écrit:seblime a écrit:c'est mon intention ! mais la semaine prochaine je vais me faire une semaine light en serie de 15-20 reps
histoire de récupérer un peu
C'est pas une mauvaise idée je pense !
J'avais également un manque de fer quand j'étais un peu plus jeune, j'avais carrément l'impression d'être à plat parfois !!
seblime a écrit:merci d'etre passer sur mon log kent !
je pense que le fait de monter en reps me permettra de reposer la machine plutot que de toujours chercher la perf, je me concentrerai sur la bonne execution
seblime a écrit:
rien a peter j'vais aller les chercher les 10@90
Legend44 a écrit:seblime a écrit:
rien a peter j'vais aller les chercher les 10@90
Bon état d'esprit Fonces!
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