seblime a écrit:
je trouve ma séance pas top niveau exos dur dur de sentir le truc ! c'est sur ce groupe ou j'ai du mal a trouver mes exos
bonne soirée a tous aller les bleus !!
Legend44 a écrit:il envoit du rêve Taku
seblime a écrit:
ce soir SDT 1@141
pas terrible mais ca fais fliper quand même cet exos en max j'ai toujours l'impression que mon oeil ca sortir de son orbite ou qu'un truc dans la tête va péter donc je me met la pression et du coup je bloque . je pense qu'en forcant plus sur la barre a 151 ca aurais pu passer mais j'ai flipper
plus sérieusement je me demander si un éventuel risque existait sur ce genre de test genre malaise ou vrai truc grave ??
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 12 invités