biscoto a écrit:haïe , merde va falloir opéré
seblime a écrit:derniére séance de la semaine
takumi a écrit:la muscu est pas un jours ferie, fonce mon copain, tu me tiens au jus pour tes poids
cdlt
seblime a écrit:par contre j'arrive pas a choper l'exo qui me reveil l espece de tendinite au coude la semaine prochaine j'arrête les exos direct bibi (curl et traction supi)
pour le lundi je remplacerai les tractions supi par du neutre et si ca passe pas un pendlay
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