Hulk logan a écrit:T'es meilleur en addiction à la Leffe hein...
seblime a écrit: combien seb fait'il de pompes en 1 minute ?
devinci a écrit:Meme pas une tendinite, un lumbago.......rien?
:
devinci a écrit:seb: mais pourquoi tu tue ta progression en voulant faire 2* la 1° série au RPT????
seblime a écrit:donc vous conseiller d'augmenter les charges quand TOUT les paliers de serie sont atteint ?
perso je préfére gérer comme ca , encore une fois je m'applique sur les mouvement donc pas de souci et avec le volume derrière pas génant de forcer un peu plus de temps en temps
seblime a écrit:J ai quand même le sentiment d être plus en maîtrise sur mes séances
Le but étant le plaisir et bien-sûr no-blessure
Hulk logan a écrit:Ça doit brûler ce 3x30 aux EL !
seblime a écrit:ta gole paddy
Paddy92 a écrit:seblime a écrit:ta gole paddy
C est parce que je t aime bien, ma caille .
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 24 invités