seblime a écrit:Hulk logan a écrit:C'est un bon programme ! Pas besoin d'avoir un volume de ouf pour progresser ! Faut juste les bons exos et de l'intensité !
la ca va je suis encore "facile" mais les sensations sont différentes, quand tu te prend plus la tete qu'as faire de la base tu te sent guerrier a la fin de ta séance
Hulk logan a écrit:C'est un bon programme ! Pas besoin d'avoir un volume de ouf pour progresser ! Faut juste les bons exos et de l'intensité !
seblime a écrit:ce matin
SQUAT
5X5@95
SDT JT
6@100/8@95/10@90/15@80
HACK SQUAT BARRE
4X12@50
CURL INCLINE
1X100@5
chercher l erreur
aller go a vernon pour passer mon examen ! a dem
seblime a écrit:refléchissement jean pierre
Hulk logan a écrit:C'est quoi ton exam ?
seblime a écrit:Examen réussi 46,5/50 me voilà responsable technique
seblime a écrit: me voilà responsable
devinci a écrit:C'est de la géométrie avec une histoire de découverte de point G
Paddy92 a écrit:Hulk logan a écrit:C'est quoi ton exam ?
La prostate!
Hulk logan a écrit:@devinci: Ah dans ce cas il devrait l'avoir haut la main !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Super ! Félicitations Seb !
Paddy92 a écrit:seblime a écrit:Examen réussi 46,5/50 me voilà responsable technique
bravo !!!
des sous à la clé?
devinci a écrit:Une cravate?
Hulk logan a écrit:seblime a écrit: me voilà responsable
non pas d'ordre ! du contrôle et de la mise en conformité !
Elle est bien bonne celle là !
Alors ça y est ? Tu va donner des ordres maintenant ?
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