seblime a écrit:Tout simplement parce que sur cet exo tu met lourd et tu dégradé le mouvement
ça c'est parce que t'es un bourrin, c'est à toi de veiller à rester propre
Pour ma part je mettrais les exos les plus techniques/risqués en début de séance pour être bien frais et concentré au max dessus mais ta stratégie de fatiguer les muscles pour mettre moins lourd se tient aussi