A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Pull over avec haltères : haut ou bas des pectoraux ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Pull over avec haltères : haut ou bas des pectoraux ?

Messagepar StrongJohnnyy le 31/10 21h11

Salut à tous

Je me demandé : Le pull-over cible une zone des pectoraux en particulier ? le bas ? le haut ?

:)
StrongJohnnyy
 
Messages: 13
Inscription: 20/10 20h22
Réputation: 0


Pull over avec haltères : haut ou bas des pectoraux ?

Messagepar Morgan63 le 01/11 00h29

Il y a un article qui porte son nom, tout y est très bien expliqué, plûtot que de le plagier, je te laisse le lire :).
Bonne soirée ;).
Training Log

Dream Big - Work Hard
Morgan63
 
Messages: 4808
Inscription: 23/01 23h04
Réputation: 295


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2019 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création