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Pull over avec haltères : haut ou bas des pectoraux ?

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Pull over avec haltères : haut ou bas des pectoraux ?

Messagepar StrongJohnnyy le 31/10/2012 22h11

Salut à tous

Je me demandé : Le pull-over cible une zone des pectoraux en particulier ? le bas ? le haut ?

:)
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Pull over avec haltères : haut ou bas des pectoraux ?

Messagepar Morgan63 le 01/11/2012 01h29

Il y a un article qui porte son nom, tout y est très bien expliqué, plûtot que de le plagier, je te laisse le lire :).
Bonne soirée ;).
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