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Perfs par rapport à la taille

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Perfs par rapport à la taille

Messagepar Sakara le 06/11 21h02

Bonsoir à tous,

Quand je vais sur le êtes-vous fort, il met que plus on est lourd plus on doit être fort, donc être plus grand permet d'être plus fort?

Et pourtant je vois que les personnes de petite taille ont plus de force...

J'ai du mal à comprendre :idiot:
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Perfs par rapport à la taille

Messagepar Insane le 06/11 21h25

Ça dépend des mouvements mais souvent quand tu es grand, tu pars avec un "handicap".
Des bras longs ça aide pas pour les développés par exemple, tu rajoutes de l'amplitude.
Idem pour des grandes guibolles au squat.
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Perfs par rapport à la taille

Messagepar Sakara le 06/11 21h40

A ok car je vois des commentaires pour certains du genre: pas mal la perf pour ta taille alors qu'il est petit, donc normal en faite ;)
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Perfs par rapport à la taille

Messagepar Elsabre le 06/11 22h38

Tu peux aussi être petit et avoir de leviers favorables sur certain mouvements et défavorables sur d'autre, c'est la même chose pour les grands...

De plus il faut savoir si l'on parle de perf en valeur absolue ou relative, dans le premier cas, à BF et rapport taille/poids identique les grands sont favorisés...
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Messagepar Morgan63 le 06/11 23h33

C'est juste une histoire de leviers :).
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