A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Dérives

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Dérives

Messagepar Brad M. le 01/01/2013 19h55

J'attend toujours des propositions, pour l'instant il est juste question d'aller à l'Iron et ensuite de se faire un restaurant. Après si vous voulez faire autre chose, proposez. Paris je ne connais pas du tout.


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100


Dérives

Messagepar Rey Mysterio RM le 01/01/2013 20h58

La même, je connais pas Paris, j'y suis allé qu'une seul fois quand j'étais encore qu'un gamin et le seul truc que j'ai retenu c'est les mecs qui vendent les tours Eiffel miniature :idiot: :lol:
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1570
Inscription: 17/03/2011 20h42
Réputation: 44

Dérives

Messagepar Brad M. le 01/01/2013 22h37

Moi c'est Disney mdr


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar Tyson Mike le 02/01/2013 00h17

Paris, c'est comme n'importe quelle grande ville les gars, y'a à la fois rien de spécial à y faire et plein de trucs en même temps mais ça dépend du cadre de la visite bref là ce sera pour une ambiance "muscu" donc séance + resto ça me semble le meilleur compromis d'autant plus qu'à 20 c'est pas évident de faire quelque chose donc le programme me parait déjà cohérent.
"La tête sur les trapèzes!"
Avatar de l’utilisateur
Tyson Mike
 
Messages: 5120
Inscription: 30/08/2010 20h43
Réputation: 347

Dérives

Messagepar Rey Mysterio RM le 02/01/2013 17h28

Ça me parait déjà bien oui, après faut pas oublié que pour certains c'est plus de 5h de trajet, donc si on fait autre chose c'est un coup à rentrer à point d'heure, d’ailleurs je viens de voir que mon dernier train de la journée est à 19h20, bon ba si brad peut me prendre je viendrais quand membre en voiture jusqu'à Lyon à mon avis.
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1570
Inscription: 17/03/2011 20h42
Réputation: 44

Dérives

Messagepar Wanet le 02/01/2013 17h54

Tyson Mike a écrit:Paris, c'est comme n'importe quelle grande ville les gars, y'a à la fois rien de spécial à y faire et plein de trucs en même temps mais ça dépend du cadre de la visite bref là ce sera pour une ambiance "muscu" donc séance + resto ça me semble le meilleur compromis d'autant plus qu'à 20 c'est pas évident de faire quelque chose donc le programme me parait déjà cohérent.


:eek: nan nan Paris c'est l'une des plus belles villes du monde, c'est pas une ville lambda...
Sinon pour le reste de ton post, je suis assez en phase sur le fait qu'à 20 si vous voulez déjà aller vous entraîner puis aller déjeuner, ça rempli une bonne partie de la journée ;)
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



Mon Training Log - Wanet's pics & videos
Avatar de l’utilisateur
Wanet
 
Messages: 1088
Inscription: 31/01/2009 20h49
Réputation: 50

Dérives

Messagepar Tyson Mike le 03/01/2013 03h18

Wanet, je disais ça dans le sens où tout dépend ce que tu veux y faire, là les mecs ne montent pas pour visiter Le Louvre, Notre Dame ou pour une promenade en bateau mouche! :super_lol: Après je suis comme toi j'apprécie énormément Paris, c'est juste que là c'est dans le cadre muscu pas "culturel"...
"La tête sur les trapèzes!"
Avatar de l’utilisateur
Tyson Mike
 
Messages: 5120
Inscription: 30/08/2010 20h43
Réputation: 347

Dérives

Messagepar Wanet le 03/01/2013 10h06

Héhé ok on en phase ;)
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



Mon Training Log - Wanet's pics & videos
Avatar de l’utilisateur
Wanet
 
Messages: 1088
Inscription: 31/01/2009 20h49
Réputation: 50

Dérives

Messagepar skydark le 03/01/2013 11h40

Après si vous êtes vraiment chaud , on peut faire en même temps une séance crossfit avec les crossfit addicts de paris. Ou alors Rudy nous fait un mini meeting après la séance Iron gym ou alors on organise carrément un concours ou autre dans la salle de l'Iron
Avatar de l’utilisateur
skydark
 
Messages: 3052
Inscription: 22/09/2011 11h02
Réputation: 146

Dérives

Messagepar Brad M. le 03/01/2013 12h45

Tyson Mike a écrit:Wanet, je disais ça dans le sens où tout dépend ce que tu veux y faire, là les mecs ne montent pas pour visiter Le Louvre, Notre Dame ou pour une promenade en bateau mouche! :super_lol: Après je suis comme toi j'apprécie énormément Paris, c'est juste que là c'est dans le cadre muscu pas "culturel"...


Et pourquoi pas Monsieur ?!! :lol:

skydark a écrit:Après si vous êtes vraiment chaud , on peut faire en même temps une séance crossfit avec les crossfit addicts de paris. Ou alors Rudy nous fait un mini meeting après la séance Iron gym ou alors on organise carrément un concours ou autre dans la salle de l'Iron


Ahhhh il est de retour :) C'est que je commençais à m'inquiéter :)
Moi je suis trop partant pour une séance crossfit, en plus à l'iron je crois qu'il y a un espace dédié non ?
Je sens que je vais m'amuser à ma séance de dimanche lol


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar Jeremy B. le 03/01/2013 16h01

Ça serait top là Crossfit jamais fait mais trop envie :cool:
Avatar de l’utilisateur
Jeremy B.
 
Messages: 3150
Inscription: 03/08/2011 10h22
Réputation: 217

Dérives

Messagepar Brad M. le 03/01/2013 16h03

Pareil ça me tente trop d'essayer. Faut motiver Elsabre :cool:


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar Kent le 05/01/2013 21h37

Ca m'intéresserait aussi :) !
Kent
 
Messages: 4070
Inscription: 09/02/2011 19h12
Réputation: 327

Dérives

Messagepar Brad M. le 08/01/2013 13h25

Un petit coup de remontage de page :cool:

Pensez à en parler autour de vous les mecs :) Tout le monde est le bienvenu.

Pour rappeler, la rencontre se fera le 2 février, on se rejoint à l'Iron Gym de Gil

Le programme reste à définir et l'heure aussi, mais tout cela se terminera chez Skydark pour une grosse entrecôte :) ou alors au restaurant qu'il aura choisi :) :lol:


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar skydark le 08/01/2013 13h31

Lol tous dans mon 22m2 :lol: Bé en fait pour choisir le resto il faudrait savoir où on se trouve, si on a bougé de l'Iron gym ou pas quoi
Avatar de l’utilisateur
skydark
 
Messages: 3052
Inscription: 22/09/2011 11h02
Réputation: 146

Dérives

Messagepar Brad M. le 08/01/2013 13h38

Je ne connais pas du tout l'endroit ni les environs :( Donc je te laisse seul juge de cette partie :D On te fait confiance :)

D'ailleurs un grand merci à Gil qui nous fait la séance d'essai à seulement 5€ :eek: !!! Va falloir suer pour le remercier :super_lol:


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar skydark le 08/01/2013 14h38

Mais du coup on doit être là bas à quelle heure?
Avatar de l’utilisateur
skydark
 
Messages: 3052
Inscription: 22/09/2011 11h02
Réputation: 146

Dérives

Messagepar Morgan63 le 08/01/2013 14h39

Cool :D
Training Log

Dream Big - Work Hard
Morgan63
 
Messages: 4763
Inscription: 24/01/2011 00h04
Réputation: 295

Dérives

Messagepar Brad M. le 08/01/2013 14h53

Je sais pas 14h/15h ? ça irait non ? comme ça training, on va se boire un petit canon (=shaker de whey :idiot: ) et ensuite resto et on rentre ?

Vous en pensez quoi ?


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar Invite le 08/01/2013 14h57

Pensez à mettre à jour le premier post du sujet pour ceux qui n'ont pas le temps de tout lire comme moi. Merci.
Invite
 
Messages: 5943
Inscription: 18/09/2006 14h17
Réputation: 0

Dérives

Messagepar Brad M. le 08/01/2013 14h58

C'est pas c** ça :super_lol:


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar skydark le 08/01/2013 15h05

Pourquoi pas, il faudrait voir si les gens venant de loin ne veulent pas qu'on se retrouve (pour ce qui peuvent) un peu avant histoire qu'il n'ait pas l'impression de faire un aller retour quoi
Avatar de l’utilisateur
skydark
 
Messages: 3052
Inscription: 22/09/2011 11h02
Réputation: 146

Dérives

Messagepar Brad M. le 08/01/2013 15h09

Ouai ça peut se gérer :)


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar Rey Mysterio RM le 08/01/2013 15h30

On peut faire l'inverse aussi, resto vers 12-13h et ensuite on go à la salle ?

Faut voir si ça dérange personne après.
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1570
Inscription: 17/03/2011 20h42
Réputation: 44

Dérives

Messagepar Brad M. le 08/01/2013 15h46

Resto puis training ? c'est un coup je m'endors sur le banc mdr
Et si on fait une séance crossfit faut préparer les sacs lol


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar Tyson Mike le 08/01/2013 16h31

Mais non les gars, comme dit Brad, ne serait ce que d'un point de vue digestion, on va pas se faire le resto avant la séance! Séance puis resto pour décompresser, pouvoir discuter tranquille...
"La tête sur les trapèzes!"
Avatar de l’utilisateur
Tyson Mike
 
Messages: 5120
Inscription: 30/08/2010 20h43
Réputation: 347

Dérives

Messagepar Rey Mysterio RM le 08/01/2013 17h41

Comme vous voulez, perso moi je peux manger comme un porc et faire ma séance 30min après sans soucis hormis peut être si je fais du squat intensif :p
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1570
Inscription: 17/03/2011 20h42
Réputation: 44

Dérives

Messagepar Rudy le 09/01/2013 21h21

On finira au Jap, y'en a un à 5' de chez Gil ! :)

Séance collective pour le Club SP les gars ! Prévoyez vos t-shirts, j'espère qu'il sera lancé d'ici la :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29815
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Dérives

Messagepar Jeremy B. le 09/01/2013 22h01

Ça va être génial, au top SP :cool:
Avatar de l’utilisateur
Jeremy B.
 
Messages: 3150
Inscription: 03/08/2011 10h22
Réputation: 217

Dérives

Messagepar Rey Mysterio RM le 09/01/2013 22h05

Jap avec nourriture à volonté ? :D

Il restera plus grand chose après notre passage alors :cool:
1.73m 65.8kg.
Avatar de l’utilisateur
Rey Mysterio RM
 
Messages: 1570
Inscription: 17/03/2011 20h42
Réputation: 44

Dérives

Messagepar Brad M. le 09/01/2013 22h57

Bon ba voilà, séance collective chez Gil, et Jap'

N'empêche je suis bien content que MORGAN63 et moi-même ayons eu l'idée de cette rencontre :)

EDIT après la jalousie de mon photo ;)
Dernière édition par Brad M. le 10/01/2013 22h12, édité 1 fois.


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar S@m le 10/01/2013 01h28

jap ou chinois?
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
Avatar de l’utilisateur
S@m
 
Messages: 1296
Inscription: 22/11/2011 20h49
Réputation: 24

Dérives

Messagepar Rudy le 10/01/2013 16h11

Jap :)

je vais mettre une affiche sur la page d'accueil pour annoncer la rencontre.

Je réserve le Jap une semaine avant :) Et je leur dirais de bien préparer les sashimis car ca va y aller !! :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29815
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Dérives

Messagepar Morgan63 le 10/01/2013 16h19

Brad M. a écrit:Bon ba voilà, séance collective chez Gil, et Jap'

N'empêche je suis bien content d'avoir lancé cette rencontre :)


Quel enfoiré celui là !
Alors là par contre je boude !
Training Log

Dream Big - Work Hard
Morgan63
 
Messages: 4763
Inscription: 24/01/2011 00h04
Réputation: 295

Dérives

Messagepar Brad M. le 10/01/2013 21h18

Rudy a écrit:Jap :)

je vais mettre une affiche sur la page d'accueil pour annoncer la rencontre.

Je réserve le Jap une semaine avant :) Et je leur dirais de bien préparer les sashimis car ca va y aller !! :D



Rudy tu laisses ta voiture chez moi ? (ne t'inquiètes pas c'est une gendarmerie et tu seras en garage souterrain) Et on monte avec tors2tic, padcuisse, et RM (=Adrien, Morgan, Rey Mysterio) ?


"I do it because i can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't"
Training Log - Photos et Vidéos Log

PDC : 70kg
DC : 4x6 à 98kg
SDT : 3x8 à 151kg T&G
SQT : 4x8 à 112kg
FS : 2X6 à 92kg
EJ : 70kg
CINDY : Try #1 > 17 rounds
TRACTION (pro.) : 38@PDC / 14@PDC+20kg
Avatar de l’utilisateur
Brad M.
 
Messages: 1362
Inscription: 15/04/2012 21h08
Réputation: 100

Dérives

Messagepar Morgan63 le 10/01/2013 21h36

Brad M. a écrit:
Rudy a écrit:Jap :)

je vais mettre une affiche sur la page d'accueil pour annoncer la rencontre.

Je réserve le Jap une semaine avant :) Et je leur dirais de bien préparer les sashimis car ca va y aller !! :D



Rudy tu laisses ta voiture chez moi ? (ne t'inquiètes pas c'est une gendarmerie et tu seras en garage souterrain) Et on monte avec tors2tic, padcuisse, et RM (=Adrien, Morgan, Rey Mysterio) ?


5 dans la voiture, pas cher le voyage à Paris mdr !!!
Training Log

Dream Big - Work Hard
Morgan63
 
Messages: 4763
Inscription: 24/01/2011 00h04
Réputation: 295

Dérives

Messagepar sebinou91 le 11/01/2013 11h58

Y'a de quoi tourner à 20 au couché ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
sebinou91
 
Messages: 1129
Inscription: 27/12/2009 14h42
Réputation: 34

Dérives

Messagepar slater le 11/01/2013 12h10

J'vais voir si j'peux venir et si ça colle , TGV / RER de Valenciennes ...ça serait cool :p
En gros ça serait quoi les heures ? Training ap midi et japonais apres si j'ai bien lu ...
Dernière édition par slater le 11/01/2013 12h50, édité 1 fois.
Avatar de l’utilisateur
slater
 
Messages: 189
Inscription: 25/01/2012 22h18
Réputation: 10

Dérives

Messagepar Rudy le 11/01/2013 12h38

Je viens tout seul, je ne repars pas le soir direct. Je vais sans doute aller voir la conférence de Julien le lendemain sur Paris histoire qu'il ait un fan ! :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29815
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Dérives

Messagepar skydark le 11/01/2013 12h44

On peut se faire un after pour ceux qui veulent rester un peu plus a la conf' de Julien
Avatar de l’utilisateur
skydark
 
Messages: 3052
Inscription: 22/09/2011 11h02
Réputation: 146

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Rencontres sportives



Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™