A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Messagepar Brad M. le 11/01 11h57

Rudy a écrit:Je viens tout seul, je ne repars pas le soir direct. Je vais sans doute aller voir la conférence de Julien le lendemain sur Paris histoire qu'il ait un fan ! :D


Ah ba bravo belle mentalité :lol:

skydark a écrit:On peut se faire un after pour ceux qui veulent rester un peu plus a la conf' de Julien


Ba ouai carrément moi j'ai tout le week donc pourquoi pas :)


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Messagepar MatiaZ le 11/01 17h02

Y'a des motards de région parisienne qui viennent ? Histoire de se retrouver avant et qu'on aille se tirer la bou'--rejoindre le gym ? :idiot:
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Messagepar Brad M. le 11/01 17h11

Nous on vient en camping car ^^


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Messagepar GrosT57 le 12/01 09h24

:cry: peux pas venir :ill:
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Messagepar Rey Mysterio RM le 12/01 10h33

Bon vu les horaires de merde des ter je vais certainement aller jusqu'à Lyon en bagnole, par contre brad si on reste dimanche (ça me dérange pas aussi j'ai tout mon week end) t'as prévu quelque chose pour dormir, manger... Hotel ? A moins qu'un membre du fofo nous héberge ? :)
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Messagepar Florentin93 le 12/01 12h14

Je viens !!
17 ans , passionné de musculation pour la vie !

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Messagepar Morgan63 le 12/01 14h16

Rey Mysterio RM a écrit:Bon vu les horaires de merde des ter je vais certainement aller jusqu'à Lyon en bagnole, par contre brad si on reste dimanche (ça me dérange pas aussi j'ai tout mon week end) t'as prévu quelque chose pour dormir, manger... Hotel ? A moins qu'un membre du fofo nous héberge ? :)


T'inquiètes :D
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Messagepar Gil le 12/01 17h09

oui ne t’inquiète sur tout pas il y a assez de banc ! haha il y a 4 bench, deux incline, deux décline, un plat guide, un incline guide, 12 barres olympique et 5 tone de font dont 40 paire de disque de 20 et tous de la marque américaine Ivanko Barbelle. Avec un peut de chance la salle sera réservé a SuperPhysique.
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Messagepar Morgan63 le 12/01 18h24

ue américaine Ivanko Barbelle. Avec un peut de chance la salle sera réservé a SuperPhysique.
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Messagepar Jeremy B. le 12/01 18h48

Gil a écrit:oui ne t’inquiète sur tout pas il y a assez de banc ! haha il y a 4 bench, deux incline, deux décline, un plat guide, un incline guide, 12 barres olympique et 5 tone de font dont 40 paire de disque de 20 et tous de la marque américaine Ivanko Barbelle. Avec un peut de chance la salle sera réservé a SuperPhysique.


La méga classe :cool:
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Messagepar Rey Mysterio RM le 12/01 19h04

Elle doit vraiment être énorme cette salle, hâte d'être le 2 février :cool:
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Messagepar Brad M. le 12/01 19h24

Ça a gérer :-) Lancement du club SuperPhysique en plus :)

Adrien tu restes le dimanches aussi ??


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Messagepar S@m le 12/01 19h28

effectivement en parlant de reserver la salle je pense aussi que ca serais preferable vus la rencontre est parue sur FB c'est bien mais pas bien en meme temps :) ca risque de ramener plus de monde que prevus et faut voir avec la capacité d'accueil de la salle ( je voulais mettre de GIL mais avec les esprit tordus ici je me suis ravisé :super_lol: )
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

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Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
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Messagepar daytonna le 13/01 23h02

Bonsoir a tous je voudrais des infos sur la rencontre du 2 février a l'irongym car je suis intéressé de participer a ce rassemblement merci
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Messagepar Adrien182 le 13/01 23h13

Brad M. a écrit:Ça a gérer :-) Lancement du club SuperPhysique en plus :)

Adrien tu restes le dimanches aussi ??


Du coup je pensais dormir chez un pote le samedi et repartir le dimanche.
Faut qu'on commence à s'organiser peut être pour voir qui pars avec qui :)
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Messagepar Brad M. le 14/01 06h43

Toi, Morgan, rm et moi déjà vu qu'on reste tous les 4 le dimanche :)


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Messagepar Adrien182 le 14/01 10h45

En voiture alors ? :)
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Messagepar Brad M. le 14/01 12h13

Yes on se rejoint à Lyon. Et go ^^


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Messagepar Adrien182 le 14/01 15h26

Et pour le retour ? :)
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Messagepar Rey Mysterio RM le 14/01 18h00

On rentre à Lille :idiot: :lol:

D'ailleurs brad faudra que tu me donnes l'adresse d’où on se rejoindra à Lyon stp ;)

Ouf j'ai bien fait de prendre un GPS pour noel, je me serais pommé dans Lyon sinon :lol:
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Messagepar Brad M. le 14/01 18h02

Le retour on rentre tous les 4 vu qu'on va à la conf de Julien, et après vous repartez en train ^^

Ouai RM, envoie moi un MP sinon je vais saper


Bizouu


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Messagepar MatiaZ le 14/01 18h45

Sûrement présent pour la séance à l'iron , si y'a des motards de RP envoyez un MP qu'on se regroupe avant ;)
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Messagepar Morgan63 le 14/01 20h57

Ok pour moi Brad, tu peux m'heberger vendredi soir tu sais pourquoi... ;)
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Messagepar pepito le 14/01 21h13

Salut à tous,

je suis nouveau sur le forum, mais cela fait quelque temps que je regarde le site Superphysique, et
maintenant j'ai la chance d'avoir Rudy comme coach :)

Je souhaiterais venir à la rencontre pour parler de notre passion, et voir mon coach en réalité :)

Petit problème: je viens de Belgique, j'aimerais savoir, si je viens en train, si c'était possible de m'héberger ou bien de me diriger vers une auberge pas trop chère? (je n'ai pas les moyens de m'offrir l’hôtel).

Au plaisir de pouvoir tous vous rencontrez,

sportivement,

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Messagepar Morgan63 le 14/01 23h02

J'espère que quelqu'un pourra t'aider mec, au plaisir de te rencontrer ;)
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Messagepar Adrien182 le 15/01 08h15

Qui prend le train pour lyon avec moi ? :)
Brad je t'enverrai un Mp pour que tu me donnes l'heure ;)
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Messagepar Morgan63 le 15/01 13h38



Peut-être moi, à confirmer mais c'est quasi-sur :)
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Messagepar Adrien182 le 15/01 14h08

Va falloir qu'on commence à se MPiser pour les horaires, car la date arrive à grands pas ! :D
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Messagepar Brad M. le 15/01 15h13

Ba faut voir avec RM à quelle heure il arrive et on se cale les horaires en fonction.


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Messagepar Rey Mysterio RM le 15/01 15h29

Vaut mieux se caler sur les horaires de morgan et adrien vu qu'ils viennent en train, on pars pour qu'elle heure de chez toi brad ? 9h-10h si on veut arriver pour 14h ?
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Messagepar skydark le 15/01 17h24

Dites moi à quelle heure vous arrivez en train, je peux vous prendre en voiture (4 places)
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Messagepar Brad M. le 15/01 17h28

Rey Mysterio RM a écrit:Vaut mieux se caler sur les horaires de morgan et adrien vu qu'ils viennent en train, on pars pour qu'elle heure de chez toi brad ? 9h-10h si on veut arriver pour 14h ?


On part quand vous voulez ^^ Faut que toi, morgan et adrien vous vous mettiez d'accord et moi je vous attend les poulets :)


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Messagepar Brad M. le 15/01 17h33

skydark a écrit:Dites moi à quelle heure vous arrivez en train, je peux vous prendre en voiture (4 places)


on monte en voiture mec :) :)


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Messagepar Kent le 15/01 18h36

Perso je descend tout seul. On se rejoint tous directement à l'iron gym alors ?

Par contre (pas taper :o ), j'ai pas encore de tee-shirt SuperPhysique. Je sais pas si je suis le seul ou non, mais sinon ce serait pas possible d'en ramener quelques-un pour l'acheter directement ?

Comme ça on voit direct la taille et on évite les frais de ports par la même occasion.
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Messagepar Brad M. le 15/01 18h45



S ça devrait être assez large pour toi :p

Sinon oui tous à l'Iron ^^


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Messagepar Morgan63 le 15/01 18h57

Kent a écrit:Perso je descend tout seul. On se rejoint tous directement à l'iron gym alors ?

Par contre (pas taper :o ), j'ai pas encore de tee-shirt SuperPhysique. Je sais pas si je suis le seul ou non, mais sinon ce serait pas possible d'en ramener quelques-un pour l'acheter directement ?

Comme ça on voit direct la taille et on évite les frais de ports par la même occasion.


Très bonne idée ! J'attend l'édition superman perso !
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Messagepar Morgan63 le 15/01 18h57

Rey Mysterio RM a écrit:Vaut mieux se caler sur les horaires de morgan et adrien vu qu'ils viennent en train, on pars pour qu'elle heure de chez toi brad ? 9h-10h si on veut arriver pour 14h ?


Faudrait être là-bas plus tot pour en profiter un max non ? :)
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Messagepar Rey Mysterio RM le 15/01 19h33

Morgan63 a écrit:
Rey Mysterio RM a écrit:Vaut mieux se caler sur les horaires de morgan et adrien vu qu'ils viennent en train, on pars pour qu'elle heure de chez toi brad ? 9h-10h si on veut arriver pour 14h ?


Faudrait être là-bas plus tot pour en profiter un max non ? :)

On fait comme tu veux, moi je pars à 5h du mat si il faut (2h de route jusqu'à Lyon), après faut pas être trop en avance sinon on va se faire chier à attendre à mon avis, j'avais zappé mais si on doit être à 14/15h à l'iron faudrait faire une pause casse croute vers 12/13h :idiot:

Mais à mon avis 9h au départ c'est pas mal, on a maxi 4 heures de route, compté 30min pour manger ça fait une arrivée vers 13h30.

+1 avec Kent pour les tee shirt, très bonne idée :cool:
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Messagepar Brad M. le 15/01 19h54

J'aurais plus dit 8h non ? comme ça on prend notre temps :rolleyes:


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Messagepar Rey Mysterio RM le 15/01 20h04

C'est bon pour moi 8h ;)
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