tropiqueman a écrit:je mets suffisamment de poids pour progresser ( ex : DC 70kg / biceps haltère 16kg par bras.. etc)
tropiqueman a écrit:Alors d'où peut venir ce problème ?
tropiqueman a écrit:Je l'ai est déjà augmenté avant comme j'ai dit je pouvais mettre seulement (par exemple ) 50kg max au DC maintenant 80.. j'en plusieurs autres exemples qui montrent ce genre de progès. Mais c'est impossible normalement de ne pas prendre avec ce que je fais et l'investissement que j'y met. Pis yen a plein dans la salle qui mettent moins que moi et qui ont de bien bien meilleurs résultats. Même quelqu'un de normalement constitué qui ferait ne serai ce que 3 ans de pompes tractions il aurait de biens meilleurs résultats que moi. Et même les gens qui n'ont jamais fais de muscu sont mieux sculptés que moi. Je ne sais vraiment plus comment faire ni quel spécialiste aller voir.
tropiqueman a écrit:D'après vous, est ce mieux de prendre rendez-vous avec un médecin pour une analyse hormonale ou bien avec un diététicien professionnel (il fais des programmes sur mesure aussi) qui est très réputé dans toutes les salles de musculation de ma ville ?
tropiqueman a écrit:Je prends du dos par exemple et des bras ce qui manque c'est les pectoraux et les abdo.
AlainMajotter a écrit:Hello, j'étais dans le même cas que toi.
La prise créatine m'a fait doublé de volume tu devrais essayer.
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