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Comment se lester aux dips lourds ?

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Comment se lester aux dips lourds ?

Messagepar MISTERYOUnes le 18/11 14h40

Salut.
Quand je me lest avec une corde, dès 20 kg, ça me fais super mal aux hanches.
J'ai mis une serviette pour essayer mais rien n'y fait, j'ai toujours mal :confused:
Comment faire pour contourner le problème? j'achèterai bien une ceinture mais décathlon, go sport,etc...n'en vendent pas.
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Comment se lester aux dips lourds ?

Messagepar Winters95 le 18/11 14h43

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Comment se lester aux dips lourds ?

Messagepar MISTERYOUnes le 18/11 16h40

Merci mais jpeux pas acheter sur Internet (c'est pour ça que je parle de go sport,etc...) ;)
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Comment se lester aux dips lourds ?

Messagepar olive22 le 27/11 08h50

Bonjour,

J'utilise ma ceinture de muscu et j'y attache un mousqueton d'alpîniste. C'est nickel ;)
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