par Phoenix13 le 16/02/2007 02h06
POIDS DE CORPS :
A la reprise (12/09/05) : 62kg
12/01/06 : 65 kg
12/04/06 : 70 kg
Poids inchangé jusqu'au 14/09, date à laquelle je mange plus et où j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : 72 kg (+2 kg en 14 jours)
13/11/06 : 73 kg
12/02/07 : 74 kg
MENSU. BRAS :
A la reprise (12/09/05) : 30,5 cm
12/10/05 : 31,5 cm
12/01/06 : 32 cm
12/04/06 : 34 cm
Mensuration inchangée jusqu'au 14/09, date à laquelle je mange plus et où j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : 35 cm (+1 cm en 14 jours)
13/11/06 : 35 cm
12/02/07 : 35,5 cm
MENSU. cuisses :
A la reprise (12/09/05) : droite 51 cm gauche 50 cm
12/10/05 : droite 53 cm gauche 51,5 cm
12/01/06 : droite 55 cm gauche 53 cm
12/04/06 : droite 58 cm gauche 57 cm
Mensuration inchangée jusqu'au 14/09, date à laquelle je mange plus et où j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : droite 59 cm gauche 58 cm (+1 cm en 14 jours)
13/11/06 : droite 60 cm gauche 59 cm
12/02/07 : droite 61 cm gauche 60 cm
Taille :
A la reprise (12/09/05) : Aucune idée.
12/10/05 : 76 cm
12/01/06 : 78 cm
12/04/06 : 78 cm
A partir du 14/09 : je mange plus et j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : 78 cm (sur 14 jours : taille inchangée malgré l'augmentation des mensurations bras et cuisses, ainsi que 2kg de poids de corps supplémentaire)
13/11/06 : 78 cm
12/02/07 : taille inchangée