Zeke a écrit:Hier j'ai fait un full, et demain pareil
J'ai vais ressembler à Train ... m'entrainer en legging moulant torse nu dans mon appart tellement j'ai honte de mes trainings ::
Zeke a écrit:
@Hasa : faut bien ... je me sens tout plat ^^
Zeke a écrit:Séance reprise du 17/01/2017
Overhead Press : 2*4@54
Zeke a écrit:Je fais faire du full body avec des isolations comme Train
Zeke a écrit:
Mais je repasse sur du 69 la semaine prochaine
@Hulk : horrible J'avais le cul en feu
Zeke a écrit:Salut les jeunes !
DU mal à me remettre dans le rythme après le retour des vacances ... le boulot me tombe dessus
Ayant en tete de changer de salle, ca n'aide pas, j'ai plus envie d'aller là ou je suis.
Du coup normalement, lundi je vais voir la nouvelle salle, qui a un club d'haltéro aussi.
Je prendrai pas de licence, mais ca va me permettre d'avoir des gars qui maitrisent les mouvements à proximité !
Je vais donc tenter plus de mouvement complet dans les mois à venir
La salle étant à 3 minutes en voiture, et 10min à pied, c'est très pratique aussi.
J'espère qu'elle me conviendra.
Je pense en profiter pour passer à 5 séances semaine au lieu de 4 (qui se transformaient en 3 dernièrement), avec des séances plus courtes du coup.
Le ryhtme de boulot est assez problématique et ça va continuer, ca me semble une meilleur option de passer à 1 séance/jour mais plus courte.
La salle étant plus proche, des séances plus rapides me permettront de le faire un peu quand je veux dans les journées.
VoilÃ
Je passe sur vos logs dans le weekend ! Bisette les musclé(e)s
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