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A partir de quel niveau faut-il faire des séries longues ?

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A partir de quel niveau faut-il faire des séries longues ?

Messagepar robix le 20/11/2012 20h41

Suite à l'article de Rudy je me pose une question, à quel niveau faut il commencer les séries longues ? Puisque biensur il n'est sûrement pas intéressant d'en faire avec peu de poid ?
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A partir de quel niveau faut-il faire des séries longues ?

Messagepar Hersovyac le 20/11/2012 20h51

https://www.superphysique.org/articles/521

La prochaine fois lis les articles en entier avant de poser des questions bêtes...
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A partir de quel niveau faut-il faire des séries longues ?

Messagepar robix le 20/11/2012 23h23

Ouep merci pour la délicatesse ;) je parlais du dernier article sorti mais merci quand même ça m'a aidé.
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