Antoni a écrit:question d'ordre estétique.
Quand on a des épaules étroites, vaut-il mieux éviter de trop bosser les trapèzes ?(parce qu'alors, les trapèze donne des épaules tombantes si on a pas bcp d'épaule[à cause d'une longueur de clavicule courte])
En fait, il faut pas monter trop haut pour pas que ça nique trop les épaules.
Fabrice a écrit:Voilà ! Faites le test aussi de faire un peu de rowing menton prise large avec élan en séries légères, et regarder comment ça congestionne !
Avec quelle charge faites-vous le rowing menton ?
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