BryceSunClub63 : Force Training Log

par **Volkov** le 21/11/2012 15h10

BryceSunClub63 a écrit:voila mes Objectif Titre Champion de France développe couché -83

Je crois - tu le verras sur quelques logs de cette partie du forum - que tu es loin d'être le seul à vouloir fumer Cédric Merle au couché; tu peux dès maintenant prendre un ticket et faire la queue comme les autres prétendants au titre :super_lol:

par **BryceSunClub63** le 21/11/2012 15h12

tiquet non officiel

par **Volkov** le 21/11/2012 15h13

Sinon gros bisou sur tes épaules saillantes et bienvenue quand même, j'ai beaucoup pleuré quand tu m'as supprimé Bryssou...

par **BryceSunClub63** le 21/11/2012 15h15

merci bien et suprimé parce que ces commentaire me saoulé

bref VIVE LA FORCE !

par **Volkov** le 21/11/2012 15h19

Mais y'avait vraiment des airs de Valérie Damidot ventrediable!

par **BryceSunClub63** le 21/11/2012 15h23

je crois que ta raison le pire ...

par **Volkov** le 21/11/2012 15h27

Raison de plus pour oublier toutes ces femmes et répondre affirmativement à mes demandes homo-centrées non ? Ces épaules bien rondes, j'en mangerais toute la nuit (si j'étais pas déjà à 120kg)

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 21/11/2012 15h53

bienvenue bryce!!!!!!! ravi de te voir la !!!

de tres belle perfs j'aurai aimer faire ca a ton age!!!
jespere que tu atteindra ton objectif!! mais tu as de bon cotch autour de toi donc jen doute pas !!

a bientot :cool:

par **morgan56** le 21/11/2012 16h06

Bon retour sur le forum et bonnes chances pour la reussite de tes objectifs :que la force soit avec toi !

par **jessechf** le 21/11/2012 16h23

bon retour sur le forum, bel objectif au DC, pfiou il y en a du monde a vouloir ce titre, c'est vrai que tu as de bon coach au SUN :cool:

bonne chance à toi

par **mymybodyman** le 21/11/2012 17h52

oh non bryce t'es la bordel

par **pierre payet** le 21/11/2012 23h47

ouaip fait la queu... :lol:

par **BryceSunClub63** le 22/11/2012 01h34

^^ pas lhabitude de faire la queue ... jdouble par la droite dangereux mais ça ouvre des portes

par **Volkov** le 22/11/2012 01h43

J'en conclus que tu préfères faire des culs ? :idiot:

par **BryceSunClub63** le 22/11/2012 04h23

par **attila** le 23/11/2012 01h36

Bienvenu

par **BryceSunClub63** le 26/11/2012 14h55

Merci

Bench raw aujourdhui : 1x 5 110 3x4 122.5 1x2 127.5 ... 82.5 pdc ouffffff

par **Volkov** le 26/11/2012 21h38

Tu sais du bluff pour que ça en reste, il faut que ce soit un minimum crédible, en fait.

par **BryceSunClub63** le 26/11/2012 21h43

pas de bluff je tire en raw au auvergne FA 135 voir pluss

par **Volkov** le 26/11/2012 21h49

BryceSunClub63 a écrit:81 kg.5
Couché Raw 125

BryceSunClub63 a écrit:Merci Bench raw aujourdhui : 1x 5 110 3x4 122.5 1x2 127.5 ... 82.5 pdc ouffffff

Y'avait combien de temps entre les deux du coup ? Surtout qu'il me semblait que t'étais monté comme un goret en poids de corps très récemment.

par **BryceSunClub63** le 26/11/2012 21h52

lundi prochain je ferais des video ...

par **Volkov** le 26/11/2012 22h09

Ca voudrait quand même dire que tu as régressé :confused:

par **BryceSunClub63** le 26/11/2012 22h18

je penss que tout le monde a compris quel etais le but de la vidéo

aparement pas toi ?

par **Volkov** le 26/11/2012 22h19

Tout comme le but de ton log, je suppose :idiot:

par **BryceSunClub63** le 26/11/2012 22h27

att je texplique parce que ça me gonfle

ça faisais maintenant 2ans que je ne pontais pas a mon maxi au couché !!! pourquoi? cause de crampe ischios lombaire des la moindre tension ... depuis deux semaine mon docteur ma prescrit une cure de magnesium b6 qui fais sont effets je le conseille donc a ceux qui on le méme problème ... bref depuis que je peux pontais a mon max jais une mise en tension de la barre énorme donc une explosivité que je n'est jamais eu auparavant et oui jais le poid de corps fais le yoyo mais jais mi une video qui prouvé que je pesé 82kg ya une semaine sur mon youtube je crois ... bref tout ça pour dire que si mon log te fais ten chier au point de toujours dire que je bluff ne le visite plus surtout quand on a fait 200 au bench raw face a moi qui double seulement 127.5 et que je suis surement le moin fort raw au bench de ma catégorie

!!!!!!! bref bonne soiré ....

par **Volkov** le 26/11/2012 22h33

D'acc, gros bisou, pense à bien huiler tes biceps sur tes prochaines prises d'images <3

par **BryceSunClub63** le 26/11/2012 22h35

les photos de mes biceps ou quoi que ce soit non rien avoir avec mon log de force ... bref je vais supprimé ce log et fermé ma bouche enfete c mieux bye

par **Volkov** le 26/11/2012 22h37

Bizbiz!

par **Antoine G.** le 27/11/2012 00h52

Il se passe quoi ici ?! :wtf:

par **Alan** le 27/11/2012 01h35

par **attila** le 27/11/2012 16h12

Ouai pas trop compris non plus.

Soit il troll, soit il est bien sérieux pour un club qui se veut fêtard et aimant rigoler, il se prend bien au sérieux d'un seul coup. :wtf:

Ou alors il y a du private joke avec Adam que je n'ai pas cerné :idiot:

.

par **BryceSunClub63** le 27/11/2012 19h50

il ny a rien a comprendre je suis la comme tout le monde pour doné mes perf et jais expliqué pour je suis arrivé a doublé plus que mon maxi ... je vois pas le probleme bref ... aujourdhui entrainement SQUAT large : 1x3 140 2x3 160 et 1x2 170 vraiment descendu pas facile en large mais sa monte bien ...

par **attila** le 27/11/2012 22h29

Et ben ok pas de soucis Bryce, mais je comprenais pas pourquoi tu t'emballais aussi vite c'est tout.

On connait Adam et ses conneries plus ou moins drôle :idiot:

.

Bonnes perfs sinon, ça te fait quel âge déjà ?

par **BryceSunClub63** le 28/11/2012 02h10

merci

) 19 ans tout juste 2ans de force athlétique meilleure perf france 2012 : 215 140 215 = 570 .. 3eme france junior 2011 raw 145 95 170 je crois ^^ me rappel plus :O

par **BryceSunClub63** le 03/12/2012 20h57

dc raw lundi 03 : 1x5 a 110 claque 1x5 115 claque puis 3x5 a 117.5 claque ..... barre de depart squat villenaves OK

par **jessechf** le 03/12/2012 21h01

bien le DC :cool:

par **BryceSunClub63** le 03/12/2012 21h06

effectivement ... point fort du moment !

par **attila** le 03/12/2012 21h09

Alors c'est quoi les équipes au sun ? qui est avec qui ? c'est comme st martin d'hères et grenoble, je suis perdu moi

.

par **BryceSunClub63** le 03/12/2012 21h10

^^ Moi squat Allan bench terre un nouveau . delphine squat adri bench audrey terre . et une autres equipes jeunes ...

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