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Mon année de musculation de Frédéric Mompo

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Mon année de musculation de Frédéric Mompo

Messagepar alexei31 le 21/11/2012 22h30

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Messagepar marco59 le 22/11/2012 10h35

je vais prochainement l' acheter , et je pense essayer la mehtode en fevrier mars je pense !
devenir différent implique de faire des choses différentes...
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Messagepar alexei31 le 22/11/2012 14h04

Ok, tu nous donneras ton ressenti ?
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Messagepar marco59 le 22/11/2012 23h31

ok sans problème ;) !!
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Messagepar marco59 le 27/11/2012 19h04

commande effectué mon anneé de musculation fred mompo et Assiette de la force -- Christophe Bonnefont;J
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Messagepar B|AndidO^ le 12/12/2012 23h43

Je viens de l achetez ... le livre est complet et bien fais mais j en suis qu au début. Meme si ils ciblent l ensemble des pratiquants, je dirais qu il est plus adapté au niveau intermediaire a plus... je donnerais un 2eme avis arrivée a la fin du livre ou en ayant commencé le programme etc.
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Messagepar marco59 le 13/12/2012 07h23

viewtopic.php?f=2&t=25074&start=20 :p

voila le lien ou je donne mon ressenti , si tu essai la méthode je suis très intéressé par un retour !
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