A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Dips à la place du développé couché ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Dips à la place du développé couché ?

Messagepar B|AndidO^ le 25/11/2012 12h14

Hola.

J aimerais savoir si vous pensez qu on peux remplacer le dvc par les dips...? Etant bon dans cette exo et un peux moin au dvc. Par contre je parle de travailler les dips lesté puis les travailler sous d autre angle comme l écarté incliné ou le di pour les travailler sous tous les angles? ! On dit souvent qu on ne peux ajouter ces 2exos dans le meme training pour les pecs? Quand n est t il si je fais dips + dvc?

Merci
Avatar de l’utilisateur
B|AndidO^
 
Messages: 235
Inscription: 07/02/2011 23h20
Réputation: 0


Dips à la place du développé couché ?

Messagepar marco59 le 25/11/2012 14h32

pouquoi veux tu arreter le dc ? fais les pecs et les triceps dans des seances differente sinon! cela te permettra de faire les exo que tu souhaite (perso je fais des dips laister pour les tri mais dans une autre seance specifique tri )
devenir différent implique de faire des choses différentes...
Avatar de l’utilisateur
marco59
 
Messages: 257
Inscription: 19/11/2012 18h43
Réputation: 0

Dips à la place du développé couché ?

Messagepar Adrien182 le 25/11/2012 15h20

Oui tu peu remplacer si tu préfère(dips avce les bras écartés et penché en vant) ;) Le DC c'est pas obligatoire.
Avatar de l’utilisateur
Adrien182
 
Messages: 2328
Inscription: 02/10/2011 19h10
Réputation: 117


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 7 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™