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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar Fabrice SP le 05/11/2003 18h34

QQ connait ?

Les méthodes modernes de musculation
Gilles Cometti

http://www.google.fr/search?q=cache:TXX ... r&ie=UTF-8
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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar Seb33 le 05/11/2003 18h40

de cometti, je ne connais que les recherches (très nombreuses). j'ai pas encore lu de bouquins à lui.

niveau recherche, c'est pas mal (sur plio, physio...). par contre ca va pas plaire à certians, ces conclusions ne vont pas toutes (loin s'en faut) dans le sens AJ (il ne critique pas, simplement c'est pas les memes conclusions).

edit: oups, rien à voir, le mien est italien. sorry
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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar Rudy le 05/11/2003 18h42

perso j avais acheté l entrainement de la vitesse et ct bien nul :confused:
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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar Fabrice SP le 05/11/2003 18h44

On s'en fout d'AJ ! ;-)

C'est dommage qu'on peut pas feuilleté le bouquin !

Dijon c'était pas loin de chez moi quand j'habitais chez mes parents ça ! :(
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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar Seb33 le 05/11/2003 19h10

téléphone à l'insep pour voir s'ils n'ont pas ca en bibliothèque.

AHHH il vient de là l'accent :D
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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar tommuscu le 26/07/2012 13h38

Bonjour à tous,

Je vois que beaucoup de monde recherche une bonne méthode. Perso j'utilise "supermusculation" depuis 6 mois. Elle se rapproche de la méthode OL sans matérielle mais est plus efficace (je possède les deux bouquins).

Au début j'étais sceptique mais les résultats sont assez impressionnants, et cela en ne travaillant qu'avec le poids du corps !

je vous laisse découvrir la méthode et son descriptif sur ce site :

J'espère vous avoir aidé et bon entrainement :)
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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar Quentin.D le 30/07/2012 22h21

Si tu avais lu un pue le forum tu te serais rendu compte qu'ici ça fait bien longtemps qu'on ne croit pas en ce genre de méthode révolutionnaire :)
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Livre, les méthodes modernes de musculation ?

Messagepar Chris J. le 31/07/2012 09h10

Intriguant la vrai adresse caché sous le "supermusculation"
*http://go.hugochx.neoaid.10.1tpe.net/*
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
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