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Prise de muscle avant le bac

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Prise de muscle avant le bac

Messagepar Atomz le 27/11/2012 21h04

Bonjour,

J'ai 18 ans et je souhaite débuter la musculation chez moi ( je dispose d un appareil multifonctions et d'haltères ).
Le problème étant que j'aimerais prendre de la masse tout en perdant un peu de gras ( 1m90 pour 80 kg ) et progresser en 3x500 mètres et en natation afin d avoir une bonne note au bac que je passe en juin - juillet prochain.
Je ne sais pas du tout si la progression dans ces 3 domaines en même temps est possible. Et si oui, comment devrais posséder d après vous ?

Qu'en pensez vous ?

Merci
Atomz
 
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