Malaise une heure après un entraînement de musculation ?

[Olivier78]

Bonsoir SP <3
Je me suis evanui dans mon sallon de musculation 1h apres le training pendant quoi....
Je suis tomber j'avais des vertiges je voyais un peu trouble.. Je me disais que'est ce qui m'arrive mais c'etait tard je suis deja tomber heuresement javais laisser le ballon pour les abdominaux... pas blesser.
Je pratique donc la musculation depuis 6mois avec un bon diet seche en maitenance voici mes supplements d'habitude que je n'ai jamais u de probleme:
Avant:
25g whey +5g bcaa
100mg cafeine +the vert gelule.

Pendant
60g malto+5g bcaa

A la fin:
40g whey +5g bcaa+ 6g leucine.
voila jamais u de probleme mais j'ai juste rajouter ceci...

Creatine creapure et adipokil comme bruleur de graisse.
Creatine 2g a la fin de la seance et adipokil 1h avant la seance mais j'ai enlever la cafeine et le the vert car le adipokil en a deja. Quelle est le probleme pourquoi je me suis evanui? Merci

[hulk70]

C'est à un médecin qu'il faut poser la question.

[titdemon]

Cela ressemble à une hypoglycémie....mais bon ça peut etre tout autre chose (un malaise sans preuve à l'appui d'une glycemie reste un malaise) en gros cela peut etre simplement une hypo ou une origine vaguale. Comme cela peut etre un AIT ou un trouble du rythme cardiaque.

Consulte par précaution, on ne sait jamais

[Olivier78]

Des mois de musculation jamais tomber malade... Et sa me fait sa parceque j'ai rajoiter de la creatine ou de la vitamine ou de adipokil?
Jai copier ta phrase oui je vais go medecin demain matin.... Trop bisare:( merci beaucoup pour votre reponses.

[Val]

Je ne rajouterais rien par rapport à ce qui a déjà été dit sur l'origine probable de ton malaise, mais sache juste que la créatine est hypoglycémiante. Donc il ne faut pas la prendre en péri-training. Il vuat mieux la prendre répartie au maximum sur ta journée avec tes repas.

Je ne pense pas que ton problème vienne de cela, mais sache qu'à la longue ca peut le devenir si tu modifies pas ce point

[Olivier78]

Je vois bien.... Merci bien mec je vais tester sa....
Mais je prend 1g au petit dejeuner et au dejeuner ainsi 2g a la fin.du training je respect lutilisation de la creatine monohydrate!

[NICO-71]

La Whey en pré peut être hypoglycémiante (surtout prise seule).

[Olivier78]

ha oui peut être... pourquoi donc avant sa me fessaient jamais?

[pseudo9]

et manges tu assez ?

[Olivier78]

oui je mange assez comme d'habitude je suis en maintenance depuis 6 mois j'ai jamais u de faim si j'ai faim je mange je rajoute des kcal.

je me demande si c'est pas du a adipokil sachons que un gélule 200mg de cafeine?????

le médecin ma dit : je c'est pas arrêter toute tes saloperies de protéines lol --' il connait rien je dois voir un spécialiste comment on appelle sa?

[GrosT57]

un diétécicien du sport ou medecins du sport mais renseigne toi sur eux avant d'aller leur donner des sous.

Tu entends aussi des conneries chez eux poarfois

[Under]

le médecin ma dit : je c'est pas arrêter toute tes saloperies de protéines lol --' il connait rien je dois voir un spécialiste comment on appelle sa?

C'était un vrai médecin ou c'est de l'humour ?

[Olivier78]

un diétécicien du sport ou medecins du sport mais renseigne toi sur eux avant d'aller leur donner des sous.

Tu entends aussi des conneries chez eux poarfois

oui je vais voir sa leur avis sur internet si ils sont bon.

[Olivier78]

le médecin ma dit : je c'est pas arrêter toute tes saloperies de protéines lol --' il connait rien je dois voir un spécialiste comment on appelle sa?

C'était un vrai médecin ou c'est de l'humour ?

non un vrai médecin mon médecin quoi... il dit qu'il faut arrêter sa sa nique les reins c'est de la gonflette faut manger bien naturellement arrête sa toute suite... ect... un peu comme tout le monde le dit quoi mdr...

[Under]

N'y retourne plus jamais dans ce cas.

[Olivier78]

Oui, mais on c'est que il y a des médecins bons mais qui connaissent rien a la protéine^^

je vais voir un spécialiste mais ils connaissent super bien du genre limite coach les suppléments ils savent bien?