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TEF et NEAT ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

TEF et NEAT ?

Messagepar Higgs le 29/11 19h44

Bonjour,

J'ai lu des articles rédigés en anglais dans lesquels on parle de Thermic Effect of Food (TEF), ce qui je pense correspond à la thermorégulation, et de Non-Exercise Activity Thermogenesis (NEAT), ce qui doit correspondre à la thermogenèse. C'est bien ça ou non ?

Merci de m'expliquer si j'ai faux car je n'arrive pas à bien comprendre l'article à cause de cela :confused:
Higgs
 
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TEF et NEAT ?

Messagepar Alban le 30/11 11h37

Salut,

Tout est lié à la thermorégulation.

Le TEF, c'est l'effet que provoquent les aliments sur la thermogénèse. C'est lié à la digestion. Les protéines l'augmentent relativement beaucoup, les glucides moins, et les lipides pas du tout. Tu peux regarder http://en.wikipedia.org/wiki/Thermic_effect_of_food

Le NEAT, c'est plutôt l'effet de nos mouvements involontaires comme les tics, ou volontaires comme faire la vaisselle, etc. sur la thermogénèse. Je trouve que la définition http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12468415 est assez claire.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Alban
 
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TEF et NEAT ?

Messagepar Higgs le 14/12 20h03

Ok j'ai compris.
Tks ;)
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