Elsabre a écrit:à noter la création d'une nouvelle catégorie chez les masters avec la tranche d'age 40-44 ans.
morgan56 a écrit:Points faibles , tu connais ce mot là ?
zhips a écrit:Tu t'étais fais un feedback l'année dernière sur tes performances ?
Afin d'adapter ton entrainement par ex
Je suis apte à tout et bon à rien.
Oui: l'année dernière mon meilleur classement est sur le ladder snatch et le moins bon sur le 7mn burpees.
Ça explique pourquoi je fais un peu plus de cardio ces dernières semaines.
Tu participe cette année ?
J'hésite entre athlète (team avec les addicts paris) ou juge (faut encore que je regarde les conditions) !Elsabre a écrit:Tu t'inscris cette année Garfield ?
Elsabre a écrit:Open Workout 13.1
17 minute AMRAP of:
40 Burpees
30 Snatch, 75 / 45 lbs
30 Burpees
30 Snatch, 135 / 75 lbs
20 Burpees
30 Snatch, 165 / 100 lbs
10 burpees
Max rep Snatch, 210 / 120 lbs
Garfield a écrit:140 reps pour moi !
Paul B. a écrit:
(je n'arrive pas à voir la vidéo de Maddox / Khalipa)
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