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Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar jessechf le 04/03 20h41





je vais tout de même pas me laisser faire :super_lol:
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Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar bodyman35 le 05/03 11h56

Johnny Davidz a écrit:Ah ouais, on voit qui est le patron!!:!!

DEDICACE:


ah :super_lol: ca me rassure lol merci pr cette superb dedicasse ^^

jessechf a écrit:je vais tout de même pas me laisser faire


ta raison ;) c bon ca !!!! la niak la !!!! :cool: :cool:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar Volkov le 06/03 05h38

Faiblard tout ça, ça vaut pas ceux que t'as déjà enregistrés.
Le gras, c'est la vie!

Training Log: viewtopic.php?f=28&t=20194

Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


*** Bruno d'or 2012: le concours n'est pas encore fini! viewtopic.php?f=3&t=25115 ***
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Messagepar darksim58 le 20/07 22h19





:idiot:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
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Messagepar biscoto le 22/07 19h46

tu as tes chances... :lol: :lol:
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Messagepar darksim58 le 19/12 06h47

1.70m 75kg


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Messagepar LeGras le 19/12 09h30

Les traces sur le mur derrière c'est dû a un squat a poil avec la chiasse?
4 ans de training: toujours maigre, gras et faible...
Jamais vu de gars aussi faible que moi apres 4 ans... Ils ont sans doute deja tous abandonne il y a 2 ans
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Messagepar alexluthor le 19/12 20h58

:lol: j'en rie encore
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Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar alexluthor le 19/12 21h04

ris dsl ;)
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Messagepar darksim58 le 20/12 16h34

LeGras a écrit:Les traces sur le mur derrière c'est dû a un squat a poil avec la chiasse?


Oui quand j'ai choppé une gastro! :idiot:


alexluthor a écrit::lol: j'en rie encore


:lol: moi aussi. :idiot:
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Messagepar Volkov le 11/01 10h26

J'ai peut-être une explication plausible pour les traces de ton mur...

Image


Sinon, j'ai ajouté ta vidéos au message de présentation du sujet.
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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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