A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar Volkov le 01/12 16h12

Suite à un rapide colloque sur un sujet voisin, l'idée est venue à Johnny (oui oui, ça vient de lui, je ne suis que son porte-voix et sa plume :super_lol: ) de créer les Bruno awards 2012; mieux qu'un long discours, une vidéo du maître, le spectacle commence à partir d'une minute:




Pour ceux qui ne l'auraient toujours pas compris, le but est donc de nous poster votre plus beau cri de veau sous une barre, suite à quoi aura lieu un vote pour élire le plus beau. Qu'y gagne-t-on, demanderez vous ? Un cri de boeuf du maître Bruno par téléphone, personnalisable à souhait!


*** Annonce publicitaire ***


Tu veux être sûr de ne pas être en retard au travail ? Tu en as assez du banal bip de ton réveil-matin ? Alors toi aussi télécharge ton réveil-matin Bruno au 8 88 88!




***************************************************************************************************************************************



Vos plus beaux cris de veau:


Maître Bruno:




Raw02:




Volkov:




Jessechf:










Johnny Davidz:




Mat43:




Darksim58:



Dernière édition par Volkov le 11/01 10h24, édité 11 fois.
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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar Johnny Davidz le 01/12 18h18

Yeah, trop bon!
Il me tarde d'être sous une grosse barre, pour libérer mon organe en pensant à Bruno!

En compète avec du public, on peut compter double?
:super_lol: Hihihi......Vivement demain..... :super_lol:
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Messagepar bastoun80 le 01/12 21h22

Trop fort ll à réussit à capter l'attention du public avec ses cries :super_lol:
Ya rudy aussi qui avait fait une video au sdt (un max de rep à 150) même qu'on entendait les gens se plaindre :cool:

edit: je posteras une video bientôt au couché , ça m'arrive aussi de faire entendre ma voie douce :p
bastoun80
 
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Messagepar Volkov le 01/12 21h41

Allez, je commence



Dernière édition par Volkov le 02/12 00h31, édité 1 fois.
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Messagepar taji le 01/12 22h00

Sacré compétiteur Volk :!:

J'ai maté la vidéo du 2x310(avec un fail sur la deuxième), je pense que tu montes encore plus haut en décibel :>>
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Messagepar Volkov le 02/12 00h40

J'ai édité, pour que tout le monde puisse en juger :idiot:
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Messagepar Johnny Davidz le 02/12 22h06

Oh ce cri de guenon en ruth ds celle à 310!
310????? OMG
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Messagepar Antoine G. le 02/12 23h39

Une autre performance de notre Bruno :
http://www.youtube.com/watch?v=kWeqLXkV ... ature=plcp

Les gens autour étaient quelques peu... surpris disons :idiot:
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Messagepar Volkov le 03/12 00h04

J'ai cru que j'avais oublié de mettre le son au premier visionnage :eek:
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Messagepar Johnny Davidz le 03/12 09h46

J'entends rien!!! :(
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Messagepar raw02 le 03/12 11h58

Moi, j'ai celle-ci

Créatine à vendre viewtopic.php?f=6&t=28580
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Messagepar Antoine G. le 03/12 12h21

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Messagepar jessechf le 04/12 12h20

[youtube]dpMjkd1HuO0&list=UURMfiW_1W1Dek-AZbeWdV6A&index=6&feature=plcp[/youtube]
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Messagepar Volkov le 04/12 13h02

Limite c'est le caméraman qui devrait être en lice pour le concours :super_lol:
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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar jessechf le 04/12 13h34

c'est mymy c'est vrai qu'il geul pratiquement autant que moi lol
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Messagepar bodyman35 le 06/12 15h00

je viens de decouvrir ce log je suis MDRRRRRRR :lol: mais merci a vous pr l'importance que vous mettez sur mon cri !! en faite ttes mes videos ya des cries de guerre lol

enorme toutes ces videos !!!

vous avez de sacré idées les gars :cool:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Johnny Davidz le 06/12 16h09

Ravi que ça plaise au Maître :lol:

Adam, tu aurais pu intégrer ma dernière vidéo au squat ou je gueule comme un chevreuil qui se fait pomper!
En attendant d'en faire UNE qui déchire!
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10@130, 5@145 3@150 1@160
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Messagepar Volkov le 06/12 16h20

Renvoie le lien que je la mette avec les autres.
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Messagepar Johnny Davidz le 06/12 16h25

http://www.youtube.com/watch?v=9vLkkirYMbg
J'ai pas peur du ridicule en voulant apparaitre avec 2@152!
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Messagepar Volkov le 12/12 19h40

Nouveauté: pour Noël, téléchargez le réveil de maître Bruno, 100% influx nerveux!

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Messagepar Johnny Davidz le 12/12 20h49

Ca va détroner Gangnam style!
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Messagepar Johnny Davidz le 14/12 07h59

Ca commence à venir !!!
Le cri du "chat qui se fait éplucher une oreille
J'espère que le Maître me donnera des conseils vocaux.

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Messagepar Johnny Davidz le 14/01 19h18

Va falloir contribuer à cette partie missioudames
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Messagepar alex_SP le 14/01 21h58

Ah ah ah au top le topic! Beau tout ça :!: :cool:
alex_SP
 
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Messagepar Volkov le 15/01 09h51

Un cri de veau à proposer aussi au passage ? Allez, viens, rejoins nous... on a de la fonte et du saucisson... viens...
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Messagepar alex_SP le 15/01 11h59

:lol: Non malheureusement aucune vidéo sous la main... mais pour la fonte et le saucisson c'est possib' quand même? :idiot:
alex_SP
 
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Messagepar Volkov le 15/01 12h31

Tu proposes quoi ? :idiot:
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Messagepar jessechf le 17/01 17h06





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Messagepar Volkov le 17/01 17h41

Du cri de haute volée :cool:
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Messagepar Johnny Davidz le 18/01 10h38

Je crois qu'on tient notre champion!
Bruno, mets nous une petite vidéo pour rétablir la hiérarchie vocale, car là, l'élève est en train de dépasser le maître!
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Messagepar alexluthor le 18/01 19h47

Je peux concourir dans la catégorie enfant avec un cri de fiote? OK je sors :idiot:
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Messagepar darksim58 le 19/01 20h02

:lol: :lol: J'ai explosé sur le réveil Bruno :lol: :lol:
1.70m 75kg


Meilleurs Perfs: DC: 2*7@100/2*2 @115/ SDT: 1*170/ Dips: 8 reps @BW+45, Tractions pro large: 25@BW
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Messagepar Volkov le 20/01 21h24

Tu peux l'avoir pour la modique somme de 3€ hors coût de base du SMS :idiot:
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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar mat43 le 09/02 12h33

ma modeste contribution de faible

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Messagepar Volkov le 09/02 14h13

Vocalement parlant t'es au top là! Je rajoute de suite.
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Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


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Messagepar bodyman35 le 04/03 12h31

Ah ouai ya pas mal de monde a y participer qd meme !! mdrrr jferai une video un de c 4 mais bien enervé !!!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
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Messagepar Siroj le 04/03 13h12

J'apporte ma modeste contribution à ce concour de qualitay


Bon je cris que vers la fin va falloir être patient :idiot:
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Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar bodyman35 le 04/03 13h25

allez une autre video

[youtube]dLcciB_IHIE&feature=share&list=UUJ5DoydMSvDTNrMoEMtoCOQ[/youtube]
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar bodyman35 le 04/03 13h31

C''est tjr moi le bosse ou pas !!! ???

[youtube]dWtG1l9WnJE&feature=share&list=UUJ5DoydMSvDTNrMoEMtoCOQ[/youtube]

[youtube]COOjokiqJbY&feature=share&list=UUJ5DoydMSvDTNrMoEMtoCOQ[/youtube]
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
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Vos plus beaux cris sous les barres de musculation !

Messagepar Johnny Davidz le 04/03 18h36

Ah ouais, on voit qui est le patron!!:!!

DEDICACE:

02/04/13=87kgs
22/12/12=98kgs
Objectif PDC : 83kgs
DC RAW (only):
10@130, 5@145 3@150 1@160
SDT RAW :
1x200 (peu pratiqué)
SQUAT RAW
5@140/2@152.5/1@162.5
DIPS :
60reps PDC
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