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Biceps peak

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Biceps peak

Messagepar vany_95 le 03/12 20h22

salut a tous

est ce que le curl allongé à la poulie haute travail le peak du biceps?

Merci d'avance!
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Messagepar Morgan63 le 03/12 22h24

À priori non, ou du moins pas prioritairement.
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Messagepar vany_95 le 04/12 15h28

et le curl barre :/ ??
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Messagepar M@thieu le 04/12 15h47

le pic a tendance à se développer avec le brachial antérieur, en gros fais du curl pupitre prise marteau (il me semble que c'est développé dans la méthode delavier 2)
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Messagepar vany_95 le 04/12 17h50

merci bien
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