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Biceps peak

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Messagepar vany_95 le 03/12/2012 21h22

salut a tous

est ce que le curl allongé à la poulie haute travail le peak du biceps?

Merci d'avance!
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Messagepar Morgan63 le 03/12/2012 23h24

À priori non, ou du moins pas prioritairement.
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Messagepar vany_95 le 04/12/2012 16h28

et le curl barre :/ ??
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Messagepar M@thieu le 04/12/2012 16h47

le pic a tendance à se développer avec le brachial antérieur, en gros fais du curl pupitre prise marteau (il me semble que c'est développé dans la méthode delavier 2)
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Messagepar vany_95 le 04/12/2012 18h50

merci bien
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