Bonjour
Je consomme des oeufs BBC , soit BIO. ( 6 par jours).
Vous dites que plus l'apport en cholesterol alimentaire est élévé plus la force est élévé car capté par les muscles
cela ne concerne que le post training et sur le long de la journée ?
Par exemple je consomme 2 oeufs dans mon repas post training
et dans mes autres repas cela joue t'il sur la force ?
Merci