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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar pratiquant debutant le 05/12 18h47

Peut on se muscler sans diète ( manger comme un goinfre et dereglé son corps par plusieurs prise de repas...) ni proteine ni creatine et autres produits?? J'en doute mais bon.
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar KilianS le 05/12 19h20

Non mais c'est quoi que cette question?
Avoir une diète ne veut rien dire, tu peux très bien manger très correctement sans pour autant avoir l'impression d'être au régime, en prise de masse ou autres...
Et c'est quoi que "se déréglé son corps par plusieurs repas"? Tu crois pas plutôt que ça s'appelle manger correctement?

Puis si tu crois déjà avoir ta réponse...
pratiquant debutant a écrit:J'en doute mais bon.


...Passe ton chemin, t'a pas besoin de venir ici pour poster des conneries...

(Désolé mais là j'ai pas pu résister :ill: )
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar hulk70 le 05/12 19h31

J'utilise rarement se mot mais je crois que tu es un troll. Arrête de multiplier les post avec des question débiles.
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar pratiquant debutant le 05/12 19h34

C'est une question je lis beaucoup sur le site j'en vois plein qui manger beaucoup matin aprem en + des repas normaux ( a midi et le soir) etc... moi je pensais que la muscu on pouvait la faire sans tous ça en faisant du sport pr le bien être du corps. C'est juste une question. :(
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Jeremy B. le 05/12 19h41

Parce que manger de la merde 3 repas par jour c'est pour le bien être du corps ? Sais-tu que dès tes premiers jours tu as mangé de la protéine ? Merde t'es dopé depuis l'enfance...
Si tu veux faire comme monsieur tout le monde pour tes repas, libre à toi mais ne viens pas poster des bétises, il est clair que tu n'as rien lu sur ce site (et non forum .)
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar pratiquant debutant le 05/12 19h45

Oui je vais vous montrer à tous qu'avec des repas normaux et en faisant de la muscu' naturellement pour la santé j'arriverai à être aussi muscler que vous. On se revois l'année prochaine :cool: a+ les gars :p
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar hulk70 le 05/12 20h00

Écris un livre aussi, je serais ton premier lecteur.
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Messagepar skydark le 05/12 20h17

Le principal pour les muscle c'est les épinards. J'ai vu ça dans un documentaire animé. Apparemment le mec était faible et quand il mangeait une boîte d'épinards, il soulevait des montagnes. C'est con je me rappelle plus du titre de l'émission
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Mika40 le 05/12 20h46

J'ai faim toutes les 3 ou 4 heures diurnes et je me prive pas de manger, et ça depuis + de 35 ans, jsuis méchament dopé alors :)
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Sakara le 05/12 20h52

Je mange des bonbons entre mes repas, ça fait beaucoup de calories avec mes mars, twix etc, shit je suis dopé :o
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Hersovyac le 05/12 21h30

Et moi je suis abonné au beurre de cacahuète t'as vu, c'est sûr que je vais gonfler parce que c'est du chimique de mettre en bouillie de la cacahuète dans un pot. :o
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Sakara le 05/12 21h31

Et voilà encore un dopé :idiot:
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Messagepar Yannick.ay le 05/12 21h39

pratiquant debutant a écrit:Peut on se muscler sans diète ( manger comme un goinfre et dereglé son corps par plusieurs prise de repas...) ni proteine ni creatine et autres produits?? J'en doute mais bon.




Quelqu'un a déjà fait cette blague mais la c'était la situation parfaite :D
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Sakara le 05/12 21h41

Oh mdr je suis plié bien placée! :lol: :lol: :lol:
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Messagepar Hersovyac le 05/12 22h02

Han la violence ! :lol:
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Horaz le 05/12 23h24

Oui je vais vous montrer à tous qu'avec des repas normaux et en faisant de la muscu' naturellement pour la santé j'arriverai à être aussi muscler que vous.


saurez vous comprendre le sous-entendu ? :idiot:
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar steven's le 06/12 12h11

oui, un sous entendu de dopage? :o
il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre,il faut seulement penser à avancer. c'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteind ou qu'on double ses objectifs sans meme sans apercevoir
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Messagepar steven's le 06/12 12h13

pratiquant debutant a écrit:Oui je vais vous montrer à tous qu'avec des repas normaux et en faisant de la muscu' naturellement pour la santé j'arriverai à être aussi muscler que vous. On se revois l'année prochaine :cool: a+ les gars :p


l'année prochaine?
tkt pas coco,en 1 ans tu sera pas muscler :p
toute facon t'aura deja abandonné,meme pas capable d'avoir une diète alors bon
il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre,il faut seulement penser à avancer. c'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteind ou qu'on double ses objectifs sans meme sans apercevoir
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar pirepoot le 10/12 17h44

:-) j'ai pas pu résister de répondre.

Peut-on devenir musclé naturellement? Pourquoi le "devenir"? Le corp humain est composé de muscles. Donc, tu es déjà musclé naturellement :lol:

Sans blague, si tu n'es pas capable de t'informer sur les bases sur le site SuperPhysique, achète le livre de Delavier et Gundill. Si t'es moins troll que t'en à l'air, tu apprendra beaucoup et tu reviendra avec des questions pertinentes ;)
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar Alex.C le 13/12 22h49

Mais qu'est ce que c'est que cette question ? Va donc prendre de la potion magique et taper quelques romains !
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Messagepar Alban63 le 14/12 09h12

pratiquant debutant a écrit:Peut on se muscler sans diète ( manger comme un goinfre et dereglé son corps par plusieurs prise de repas...) ni proteine ni creatine et autres produits?? J'en doute mais bon.




:lol: :lol: :lol:

Ca me fait penser à un camarade de classe qui me demandait : " il y a des produits qui te font prendre du muscle sans rien faire ??? :lol: "


.. je sors :arrow:
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Peut-on devenir vraiment musclé sans protéine en poudre ?

Messagepar didounou le 14/12 11h35

ce sujet me plais beaucoup :super_lol:
ce muscler naturellement est ce possible? :confused:
Pour commencer :gérer son alimentation , prendre des protéines en poudre, des vitamines,... c'est naturel puis ce qu'on trouve de la poudre de lait dans de très nombreux produit de la grande distribution, idem pour les vitamines qui sont souvent ajouter de manière artificiel. Le fait de manger 5 fois par jours n'est pas "dérégler" son organisme, pas plus que quelqu'un qui bosse d'équipe ou de nuit.
Pour finir ça fait plus de 8 ans que je fais de la muscu dont 5 an salle avec un prof. Et pendant ces 5 ans je n'ai JAMAIS regardé mon alimentation (juste beaucoup mangé après la séance de 19h 30 car très faim ;) ). Ce qui ne m'a pas empêcher de devenir beaucoup plus musclé qu'avant.
Par contre ça fait 3 ans que je fais de plus en plus attention à ce que je mange et la différence est net, même si je suis très loin d'être un exemple! Résultat, j'ai franchement progressé en perfs et surtout physiquement alors que je m'entraine désormais chez moi (très peu de matos).
Alors oui tu peux faire du muscle juste avec la muscu, mais ça sera plus long et tu stagneras beaucoup plus vite.
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