alexluthor a écrit:Séance du jour
DC
10*30
30*10
50*10
70*8
90*6
105*9
100*8
90*10
70*15
Triceps haltères au dessus de la tête
6*20
11*20*4
Johnny Davidz 2 a écrit:Allez Papy sors nous un bench de porc!!!!!
Tu mets ta musique à fond, tu bois une redbull cul sec, tu mets 130 et en avant Guingamp.
pas besoin d'attendre la prochaine canicule : un de moins
alexluthor a écrit:Ok j'ai hate , je suis sur que tu as envie de voir un vieux décédé sous une barre à 110 au bench
alexluthor a écrit:Tu n'as pas un seul compétiteur aux trois mouvements?
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