J'aimerais bien les copains mais faut pas rêver
Séance du jour
Squat
20*10
50*8
80*6
110*5
130*3
Jusque là tout allait bien je décide de mettre ma nouvelle ceinture de force homologuée je la trouve dure et inconfortable, tant pis, je me lance,je me dis elle est neuve elle va se faire
145*3 assez facile, je me dis le travail finit toujours pas payer, mais d'un seul coup en bas de la 4 ème rep la ceinture me rentre dans les côtes flottantes à gauche, énorme douleur
je remonte la barre comme je peux.
Diagnostique du toubib côte flottante félée
Si vous avez des conseils pour placer cette put... de ceinture je suis preneur
Arrêt de la séance, trop mal, pour une fois que je n'étais pas à la rue au squat