Cela fait maintenant 1 ans et demi que je pratique la musculation en salle et que j'apprends la musculation en partie grâce à ce site , alors je décide aujourd'hui de crée un blog photo et entrainement sur votre site afin de suivre ma progression !
Je vais commencer par me présenter ; je m'appelle Florentin , j'ai actuellement 17 ans . J'ai commencé la musculation à 16 ans . ( le 01 juillet 2011 ) . Depuis une très grande passion est née en moi pour ce sport . Je ne pense qu'à ça toute la journée parfois trop et on me le fait souvent remarquer ... je suis prêt à sacrifier beaucoup de chose pour ce sport . C'est devenu une passion ! et je remercie toute la communauté de ce site ainsi que les créateurs pour toutes ces informations et cette grande motivation qu'ils nous fournissent au quotidien !
Je suis actuellement en terminal bac pro .. mais je compte changer l'année prochaine pour allez en BJJEPS afin de faire des études pour pouvoir travailler en salle de musculation .
Etant chez mes parents je me débrouille comme je peux pour assurer une alimentation . Je peux gérer le repas du matin ainsi que mes 4 collations quotidiennes . Je facilite la chose au lycée grâce à de la whey , de l'avoine en poudre et de la créatine .
Je pratique en ce moment un SPLIT sur 4 jours en ayant inclue le programme super pec du site car j'ai une génétique qui fait que j'ai du mal à prendre au pectoraux ( grand avant bras / petite cage ) .
J'ai un point fort aux jambes mais je ne posterai pas de photo pour le moment car j'ai subis une opération du ligaments croisé antérieur droit le 5 juillet 2012 , ce qui à entravé ma progression jambes et à fait disparaitre tout le travail accompli ...
A mon début je pesais 67 kg pour 1m77
Je fais maintenant 78kg pour 1m77
je compte prolonger ma PDM encore jusqu'en septembre 2013 .
Bref ! Voici mon évolution acutelle ! :
AVANT :
- DOS début
MAINTENANT :
par 
