momolinho99 a écrit:Haha grosse fréquence plus respect des macros et c'est niquel
kibo a écrit:heu... je parlais des tractions suppi hein, c'est plus un exo biceps, si tu sens les dorsaux c'est qu'il y a un problème
kibo a écrit:mouais... la nature est injuste, moi ça fait déjà 2 mois que je me prive et j'ai a peine les 4 premiers abs de plus ou moins visible...
jojo74 a écrit:kibo a écrit:mouais... la nature est injuste, moi ça fait déjà 2 mois que je me prive et j'ai a peine les 4 premiers abs de plus ou moins visible...
C'est vrai, tellement injuste, tu es physiquement en bonne santé pour faire de la muscu, marcher, courir, et tu ne vois que 4 de tes abdos...Fais un procès pas normal ça
momolinho99 a écrit:Haha no souci ça me dérange pas
momolinho99 a écrit:Jojo aime bien chambrer quand il le peut
momolinho99 a écrit:Pour les supi je ressens énormément les dorsaux, sinon je le ferais pas dans ma séance dos
Et comme on le voit sur la vidéo, les dorsaux sont bien étirés
kibo a écrit:je te sens d'humeur taquine avec l'envie de me contredire, ai-je tord ?
momolinho99 a écrit:Haha Quick, un rêve d y travailler
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