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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?

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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?

Messagepar vany_95 le 18/12 18h05

Bonjour a tous,

Je voudrais vos avis sur le de developper haltere a la machine, en quelque sorte guidé.

Merci d'avance :)
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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?

Messagepar Insane le 18/12 18h13

De la merde :)
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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?

Messagepar vany_95 le 18/12 19h58

ahah ok :) peux tu m'en dire plus?
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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?

Messagepar Insane le 18/12 20h34

Quand tu as atteint un certain niveau ET que la machine est bien foutue (ce qui est rare), pourquoi pas et encore..
Mais à ton niveau, focalises toi sur des poids libres. Bosses à la barre, haltère, kettlebell, chaîne, etc.
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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?

Messagepar vany_95 le 18/12 21h15

merci :)
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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?

Messagepar Morgan63 le 20/12 06h16

Une bon développé assis convergent c'est quand même de la bombe !
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