Je voudrais vos avis sur le de developper haltere a la machine, en quelque sorte guidé.
Merci d'avance
Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?
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Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?
par vany_95 le 18/12 18h05
Bonjour a tous,
Je voudrais vos avis sur le de developper haltere a la machine, en quelque sorte guidé.
Merci d'avance
Je voudrais vos avis sur le de developper haltere a la machine, en quelque sorte guidé.
Merci d'avance
Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?
par Insane le 18/12 18h13
De la merde
Training Log : viewtopic.php?f=7&t=25254
Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?
par vany_95 le 18/12 19h58
ahah ok peux tu m'en dire plus?
peux tu m'en dire plus?Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?
par Insane le 18/12 20h34
Quand tu as atteint un certain niveau ET que la machine est bien foutue (ce qui est rare), pourquoi pas et encore..
Mais à ton niveau, focalises toi sur des poids libres. Bosses à la barre, haltère, kettlebell, chaîne, etc.
Mais à ton niveau, focalises toi sur des poids libres. Bosses à la barre, haltère, kettlebell, chaîne, etc.
Training Log : viewtopic.php?f=7&t=25254
Développé épaules à la machine vs développé avec haltères ?
par Morgan63 le 20/12 06h16
Une bon développé assis convergent c'est quand même de la bombe !
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