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Muscles travaillés au développé nuque ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Muscles travaillés au développé nuque ?

Messagepar sylv1un le 20/12 11h13

Bonjour à tous,,

Dans le livre guide des mouvements de musculation 5ieme édition, il est dit que le développé nuque travaille principalement sur les portions moyenne et postérieur du deltoide. Or sur le site superphysique il est écrit qu'il s'agit plus de la portion antérieur et moyenne qui sont travaillées. Personnellement au niveau du ressenti je pencherai plus pour la portion moyenne et anterieur. Mais alors qu'en est il ? Ou bien les portions principalement travaillées du deltoide dependentelles des morphologie de chacun ?
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Muscles travaillés au développé nuque ?

Messagepar Michael Gundill le 21/12 03h16

je ne suis pas responsable de ce qui est écrit dans ce guide. C'est quelle page?
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Muscles travaillés au développé nuque ?

Messagepar sylv1un le 21/12 11h56

Bonjour,

Merci pour votre réponse, il s'agit de la page 33. En fait, je voudrais juste savoir s'il était possible de travailler le deltoide postérieur en pratiquant cet exercice ou non?
Merci.
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Messagepar Michael Gundill le 22/12 00h11

Ca fait surtout l'avant
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Muscles travaillés au développé nuque ?

Messagepar sylv1un le 22/12 08h30

Ok super merci.
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Muscles travaillés au développé nuque ?

Messagepar critiano le 25/02 10h46

c'est bien ça, il s'agit de la page 33.
- -
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