Bonjour à tous,,
Dans le livre guide des mouvements de musculation 5ieme édition, il est dit que le développé nuque travaille principalement sur les portions moyenne et postérieur du deltoide. Or sur le site superphysique il est écrit qu'il s'agit plus de la portion antérieur et moyenne qui sont travaillées. Personnellement au niveau du ressenti je pencherai plus pour la portion moyenne et anterieur. Mais alors qu'en est il ? Ou bien les portions principalement travaillées du deltoide dependentelles des morphologie de chacun ?