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Bras en forme de carotte : biceps courts et triceps courts !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Bras en forme de carotte : biceps courts et triceps courts !

Messagepar david04 le 21/12/2012 21h28

bonjour,

Mickaël Gundill recense dans son livre tome 2 le principal problème des cuisses comme étant des cuisses en de forme de carotte.
moi j'ai la même image mais pour les bras.
quand je prends des biceps je prends la majorité sur le haut du biceps (partie de la jonction avec le deltoïde antérieur) et non pas dans sa partie basse celle prés du coude en plus j'ai des triseps en point fort ce qui donne un effet bras en carotte. (je n'ai pas spécialement les biceps court).

a quoi pensez vous que cela est du et comment y remédier?
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Messagepar Adrien182 le 21/12/2012 22h55

Salut. Il nous faudrait vraiment une photo pour répondre là ;)
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Bras en forme de carotte : biceps courts et triceps courts !

Messagepar steven's le 22/12/2012 14h02

tu veux dire de profil ?

si oui, c'est que tu à un biceps court.

tes mouvement biceps tu les fait bien en amplitude complète?

moi j'ai biceps et triceps court, si je suis en tee shirt ,on dirait que j'ai pas de bras de profil ,sauf en débardeur

sa monte en carotte,avec biceps et triceps tout dans la jonction épaule
il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre,il faut seulement penser à avancer. c'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteind ou qu'on double ses objectifs sans meme sans apercevoir
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Messagepar Adrien182 le 22/12/2012 14h09

Je pense que c'est surtout les triceps court qui donne l'effet "carotte", car pour ma part j'ai les biceps trés court et les biceps long. Et me bras ne sont pas en forme de carotte :lol:
En revanche j'ai observé ça chez des gens possédent de cours triceps. Allier à des biceps courts, l'effet ne peut être qu'amplifié.
Je maintien que ça serait bien une petite photo quand même qu'on soit sur que c'est pas une tumeur :idiot:
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Messagepar takumi le 22/12/2012 18h46

+10 avec adrien,
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre.
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Bras en forme de carotte : biceps courts et triceps courts !

Messagepar Zeirman le 22/12/2012 20h37

Je ne voudrais pas trop m' avancer avant d' avoir vu les photos mais ce dont tu parle il me semble l' air déjà vu sur des personnes n' ayant pas forcément un biceps court non plus. Je pense que sa peut être du à plusieurs facteurs : l'attache des tendons proximal du biceps (longueur et "hauteur" d' attache) ainsi que le développement du brachial antérieur (un brachial bien développé "pousse" la longue et courte portion du biceps vers le haut près du coude) Quoiqu'il en soit je pense que le seul moyen de remédier à sa c' est de prendre du brachial vu qu'on ne peut pas changer ses attaches musculaire...
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